23.11.17

  • СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА Амурской области: спортивная борьба (греко-римская борьба, вольная борьба), самбо, дзюдо, бокс, настольный теннис, волейбол, легкая атлетика, киокусинкай,физкультурно-оздоровительная деятельность


ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
ПАРТНЕРЫ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

По какому поводу можно обратиться к психологу?

Обращение, с которым может прийти и тренер, и спортсмен, и родители —

Сомнения в первоначальном выборе вида спорта!

Потеря веры в способность достижения желаемого результата!!!

Оптимизации психического состояния спортсмена в тренировочной,

предсоревновательной и соревновательной деятельности.

В чем причина и как ее устранить — предмет работы психолога!

Возможные направления и формы работы психолога:

 индивидуальное консультирование по обращению спортсменам  как правило, переходит в постоянный контакт (психологическое сопровождение);

 групповое консультирование с элементами психологического тренинга с целью формирования согласованности, совместимости членов команды;

 текущий и (или) периодический контроль переносимости тренировочных нагрузок психически­ми функциями;

 индивидуальные программы развития спортивно-важных психических функций — внимания (концентрация, распределение, выносливость), мышления (способность к выбору варианта пове­дения в соревновательных ситуациях), сознания («сужение поля сознания»);

 формирования спортивно-важных качеств — самостоятельности, ответственности, решительно­сти, эмоциональной устойчивости;

 обучение приемам тривиальной психорегуляции (на основе дыхания), психомышечным трени­ровкам (на основе мышечных ощущений), приемам саморегуляции психического состояния (на основе чувств и переживаний), ментальным тренировкам (произвольное вызывание значимых пе­реживаний);

 обучение приемам «вхождения в состояние боевой готовности» перед стартом.

 повышение КПД подготовки юных спортсменов с помощью учета возрастных и индивидуальных психологических особенностей.

Все виды работ адаптируются под возрастные особенности спортсменов (6-12 лет, 13-19 лет, 20 лет и старше) и ориентированы на спорт высших достижений.