21.11.17

  • СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА Амурской области: спортивная борьба (греко-римская борьба, вольная борьба), самбо, дзюдо, бокс, настольный теннис, волейбол, легкая атлетика, киокусинкай,физкультурно-оздоровительная деятельность


ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
ПАРТНЕРЫ

Современные психотехнологии на службе спорта

В спорте высших достижений известно огромное количество примеров, когда успех или неудача спортсмена были обусловлены исключительно психологическими факторами. Спорт требует самоотдачи, максимального проявления физических и духовных сил, он отражается на физиологии, психике спортсмена, внося коррективы, которые часто сохраняются на всю жизнь. Поэтому спортсмены, которые непременно хотят добиться успеха, обращаются к психологу. Однако практика показывает, что психологическая поддержка не в меньшей степени необходима и для эффективной работы тренера.

Спортивное психологическое консультирование — относительно молодая, бурно развивающаяся отрасль психологии. Цель психологического консультирования в спорте — повышение эффективности работы тренера и результативности выступлений спортсмена. Достигнуть этого удается не только путем разрешения проблем, которые существуют у спортсмена на всем протяжении их карьеры. Высокая результативность обеспечивается также за счет обучения атлета навыкам владения собственной психикой, развитием его внимания, мыслительной деятельности.

Почему спортсмены консультируются у психолога? Первые психологи в сборных командах СССР появились в середине прошлого века на Олимпиаде 1952 года в Хельсинки. Достаточно бурно в нашей стране спортивная психология начала развиваться в 70-80-е годы. Однако, после политических и экономических трансформаций середины 90-х годов, система психологического обеспечения спортсменов была практически разрушена. В настоящее время централизованное психологическое обеспечение сборных команд России практически отсутствует. В то же время, в США в каждой сборной команде имеется профессиональный психолог, а многие спортсмены, имеющие собственные средства, консультируются у личного психолога или психоаналитика. На Олимпиаду в Сиднее американцы, занявшие первое место среди сборных команд, привезли около тридцати психологов, оказывающих консультации спортсменам в различных видах спорта. Блестящая работа психологов китайской команды на олимпиаде в Пекине и Лондоне доказана первым местом в общем количестве заработанных медалей.

Одним из ключевых вопросов, которые ставят спортсмены, звучит так: «Каким образом я могу развить свой потенциал?» — Такое развитие вытекает из навыка управления собственной психикой, которая ведет за собой тело. Преимущества, которые предоставляют спортсмену систематические консультации профессионального психолога, рассмотрены в таблице.

Развитие способностей спортсмена за счет

психологического консультирования

Качества и средства, ведущие к успеху

Спортсмен, которого консультирует психолог

Спортсмен, не получающий консультации психолога

1

Мотивация

Получает дополнительные мотивы, которые ведут его на пути к победе

Функционирует в рамках заданных установок тренера

2

Планирование

Умеет планировать собственную карьеру и ставить адекватные, достижимые цели

Приходит к навыку планирования по прошествию длительного времени

3

Творческие способности

Развивает за счет применения новейших технологий

Уповает на развитые способности в ДЮСШ

4

Стратегия и тактика успеха

Обогащает свои стратегии за счет закономерностей, взятых из опыта подготовки чемпионов

Пользуется только теми стратегиями, которые имеются у тренера или окружения

5

Средства, повышающие работоспособность

Имеет возможность получить психологическую, поддержку, не относящуюся к допинговым средствам

Применяет только фармакологические препараты

6

Восстановление

Помимо общепринятых средств восстановления использует скрытые возможности своего организма

Восстанавливается за счет общедоступных методов

7

Управление своими способностями и поведением

Учится программировать свою психику, которая влияет на эффективность деятельности

Полагается по большей части на интуитивное знание, которое приходит с опытом (если опыт имеется)

8

Развитие личности спортсмена

Обогащает свою личность за счет обучения, развития творческих качеств и разрешения внутриличностных проблем

Не имеет возможности обогатить психологические знания, решить внутренние психологические проблемы

9

Обратная связь

Имеет возможность получить объективную оценку своим действиям и необходимые рекомендации

Получает стандартную, не всегда адекватную оценку тренера, врача. Не будучи удовлетворенным оценкой объясняет поражение случайными факторами (судейство, черная кошка, плохая погода)

10

Управление стрессом

Устраняет тревожность и негативное влияние внешней среды в процессе выступления или игры специальными методами

Борется со стрессом психоактивными средствами (в которые иногда входят алкоголь и наркотики)

11

Социальная реабилитация после ухода из спорта

Имеет поддержку для выбора нового социального статуса и достижения успеха в дальнейшей жизни

Остается невостребованным вместе с неразрешенными личностными проблемами



Новая технология, применяемая в психологическом консультировании и сопровождении, направленном на результат, называется коучинг. Это качественная новая модель отношений со спортсменом направленная на максимальную активизацию потенциала спортсмена

Рост спортивных результатов спортсмена в высочайшей степени зависит от тренера. Поэтому личностный и профессиональный рост самого тренера обеспечивает развитие спортсмена, становится важным условием победы атлета. Такое профессиональное развитие может стимулироваться методами психологического консультирования с применением на практике технологии коучинга.

В настоящее время перед тренером встает огромное количество организационных вопросов, актуальных для настоящего времени. Старший тренер часто берет на себя функции менеджера — человека, который должен найти финансирование либо в государственных, либо в частных организациях. Для решения таких вопросов требуются знания из организационной и управленческой психологии. Приемам и навыкам оказывать положительное влияние на специфическую группу людей тренер учится из своей практики, в течение продолжительного времени. В то же время, эффективные психотехнологии значительно сокращают время овладения навыками делового и межличностного общения.

Для многих тренеров, людей, которые управляют спортом, понятие психотехнологий является новым. Большинство из них привыкло видеть в психологе человека, который либо проводит тестирование, либо занимается научной деятельностью.

Информация о некоторых контекстах, наиболее часто интересующих тренеров на консультации у психолога, представлена в таблице.

Результаты спортивного консультирования тренеров

Область консультирования

Результат консультирования

1

Управление спортсменом

Повышение уровня управления спортсменом и командой.

2

Внешняя среда

  • Установление с менеджментом организации долгосрочных взаимоотношений, обеспечивающих стабильность в работе тренера.
  • Повышение интеграции деятельности с работой специалистов, отвечающих за работу спортсмена (врач, массажист и др.).

3

Собственное здоровье

Снижение уровня стрессовых нагрузок, позволяющее тренеру работать с максимальной отдачей.

4

Соревнования

Планирование и психологическая подготовка тренера к новым соревнованиям.

5

Имидж

Создание для тренера высокого профессионального имиджа, позволяющего ему быть конкурентоспособным на рынке.

6

Профилактика конфликтов

Нахождение оптимальных форм предотвращения, разрешения и утилизации конфликтных ситуаций со спортсменом и внутри команды.