Знаете ли вы, что большинство солнцезащитных кремов содержат токсичные ингредиенты?
И даже эндокринные разрушители?
Эти ингредиенты могут увеличить риск рака кожи и выработки свободных радикалов в организме.
На самом деле, после использования солнцезащитных кремов частота рака кожи увеличилась.
И будьте осторожны: даже бренды, которые должны быть сделаны из натуральных продуктов, также содержат токсичные продукты!
К счастью, вот как сделать 100% натуральный солнцезащитный крем:
Солнце: вредно для кожи, но полезно для тела!
Сегодня все больше и больше людей страдают от дефицита витамина D.
Кроме того, я думаю, что недостаток солнечного света - большая проблема, чем риск чрезмерного пребывания на солнце.
Дефицит витамина D связан с несколькими типами рака, включая самые смертоносные формы рака груди.
Недостаточность витамина D также связана с несколькими осложнениями беременности: преэклампсией, гестационным диабетом, преждевременными родами и т. Д.
Наша компания учит нас избегать пребывания на солнце. Это нормально: мы думаем, что у нас все хорошо, потому что мы избегаем рака кожи.
Но избегание солнечных лучей также приводит к потере всего витамина D, который организм производит при воздействии солнца.
Кроме того, есть много других факторов, связанных с раком кожи.
Например, употребление растительного масла, богатого жирными кислотами омега-6, может негативно сказаться на здоровье вашей кожи.
Со своей стороны, я стараюсь более умеренно подходить к пребыванию на солнце.
Каждый день я слежу за тем, чтобы я и мои дети получали достаточно солнечного света, но стараюсь не обгореть.
На самом деле найти время, чтобы побыть на солнце, труднее, чем его избежать. Фактически, большая часть дня проводится в помещении.
В тех редких случаях, когда мне действительно нужно защитить себя от риска передозировки, я надеваю шляпу или прикрываю кожу рубашкой или футболкой. Это лучший натуральный солнцезащитный крем!
Но иногда такие средства защиты не подходят: например, первые несколько дней на пляже.
В таких случаях я иногда использую самодельный натуральный солнцезащитный крем.
В этом году я еще не пользовался им и надеюсь, что не буду им пользоваться до конца лета.
Но я все же хотел воспользоваться случаем, чтобы поделиться с вами своим рецептом!
Таким образом, если вы тоже хотите оставаться на солнце в течение длительного периода времени, у вас есть естественный способ защитить свою кожу.
Кроме того, эта натуральная альтернатива особенно подходит для всех типов кожи:
- маленькие дети,
- люди, принимающие лекарства, повышающие чувствительность кожи к солнцу и
- люди, которые легко обгорают.
Но, еще раз хочу повторить свою философию!
Да, этот солнцезащитный крем очень эффективен, отлично пахнет и смягчает кожу.
Однако я не думаю, что вам следует использовать его каждый день. Производство витамина D после пребывания на солнце чрезвычайно полезно в долгосрочной перспективе! Только не переусердствуйте.
Ингредиенты
- 12 мл масла сладкого миндаля или оливкового масла
- 6 сл кокосового масла
- 15 г пчелиного воска
- 2 столовые ложки оксида цинка
Предупреждение: используйте порошок без наночастиц, так как он не впитывается через кожу. Будьте осторожны, чтобы не впитать порошок во время дыхания.
- по желанию: 1 чайная ложка масла семян малины
- по желанию: 1 чайная ложка масла семян моркови
- по желанию: 1 чайная ложка масла витамина Е
- по желанию: 2 чайные ложки масла ши
- по желанию: эфирные масла, экстракт ванили или другие добавки для ароматизации сливок.
Как сделать
1. Приготовьте банку или стеклянную тару (вместимостью 50 сл).
2. Смешайте все ингредиенты (кроме оксида цинка).
3. В кастрюле нагрейте банку в пароварке на среднем огне.
4. По мере того, как вода нагревается, ингредиенты начинают таять.
5. Время от времени встряхивайте банку, чтобы все ингредиенты лучше смешались.
6. Как только все ингредиенты растают, добавьте оксид цинка и перемешайте.
7. Перелейте последнюю смесь в емкость, чтобы сохранить солнцезащитный крем.
Идеальный вариант - небольшая баночка. Использование распылителей не рекомендуется, поскольку крем слишком густой для распыления.
8. Чтобы убедиться, что оксид цинка хорошо растворился, встряхните смесь, пока она остынет.
9. Используйте солнцезащитный крем, как обычный крем (его можно хранить до 6 месяцев).
Хорошо знать
- Этот солнцезащитный крем частично водостойкий, но не полностью.
Поэтому не забудьте снова надеть его после купания или если вы вспотели.
- Предупреждение: не вдыхайте порошок оксида цинка! При необходимости используйте маску!
- Этот рецепт солнцезащитного крема имеет фактор защиты от солнца около 15. Если вы добавите больше оксида цинка, он повысит коэффициент защиты от солнца.
- Чтобы сделать солнцезащитный крем более густым, добавьте еще пчелиного воска. Чтобы сделать его более жидким, используйте меньше воска.
- Советую ароматизировать солнцезащитный крем. Я использую натуральное кокосовое масло, ванильную эссенцию или 1 или 2 капли эфирного масла лаванды.
- Для правильного хранения домашнего солнцезащитного крема положите его в прохладное сухое место. Вы также можете хранить его в холодильнике.
- Лично я предпочитаю держать его в маленькой баночке и наносить как солнцезащитный крем.
Для этого я добавляю еще немного кокосового масла, чтобы текстура получилась более плотной.
- Если вы удалите оксид цинка из ингредиентов этого солнцезащитного крема, вы получите отличное молочко для тела.
Что такое индекс защиты?
Многие ингредиенты этого рецепта обладают естественными солнцезащитными свойствами.
Но поскольку этот крем на 100% натуральный и не был протестирован в лаборатории, невозможно рассчитать его точный коэффициент защиты.
Вот ингредиенты этого солнцезащитного крема, которые естественным образом защищают вашу кожу от солнца.
Индекс защиты ингредиентов
- Масло сладкого миндаля (фактор защиты 5)
- Кокосовое масло (индекс защиты 4-6)
- Оксид цинка (индекс защиты 2-20, в зависимости от используемого количества)
- Масло семян малины (индекс защиты 25-50)
- Масло семян моркови (индекс защиты 35-40)
- Масло ши (фактор защиты 4-6)
Примечание: окончательный индекс защиты варьируется в зависимости от количества каждого использованного ингредиента.
Для более простого варианта небольшое количество кокосового масла и масла ши, смешанное с маслом (семена малины или семена моркови) или с оксидом цинка, подходит для умеренного пребывания на солнце. .
Где найти эти ингредиенты?
Большинство этих ингредиентов легко найти в магазинах органических продуктов.
Чтобы купить сейчас, мы рекомендуем следующие продукты (нажмите на ингредиенты):
- органическое масло сладкого миндаля холодного отжима
- органическое кокосовое масло от справедливой торговли
- 100% органический пчелиный воск
- оксид цинка без наночастиц
- масло семян малины
- масло семян моркови первого отжима
- масло витамина Е
- органическое масло ши
- ароматизатор ванильный
Для тех, у кого нет времени или кто не хочет делать свой собственный солнцезащитный крем, мы рекомендуем эти 2 органических солнцезащитных крема:
- Sun SPRAY Kids index 50 BIO
- Органическое детское солнцезащитное молочко - Индекс 50
Вы знаете еще один рецепт домашнего солнцезащитного крема? Поделитесь с нами в комментариях. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Подготовьте кожу к солнцу: 5 советов для естественного загара.
Мои 5 рецептов автозагара для загорелой кожи несмотря на дождь.
