Только 10% французов предаются одному из лучших маленьких удовольствий в жизни: спать голым под одеялом .
А для всего остального населения люди действительно не знают, чего им не хватает.
Действительно, сон и одевание также не приносят важных преимуществ для вашей красоты , здоровья и сексуальной жизни !
Итак, прежде чем обнаружить 4 веские причины спать голым, я советую вам приготовить коробку спичек, потому что вы наверняка захотите сжечь свою старую пижаму после прочтения этого :-)
Это полезно для половых органов
Ага, ребята! :-) Хорошо, даже если обтягивающие трусики довольно сексуальны, все знают, что они сжимают наши драгоценные семейные драгоценности - причем неудобным образом.
Более того, любой, кто когда-либо носил обтягивающие трусы, знает, что мы тратим много времени на корректировку их «содержания».
С другой стороны, если вы решите спать полностью обнаженным, ваша кожа будет полностью очищена от одежды в течение длительного времени (например, между 7-8 часами, если вы выспитесь).
И не забывайте, господа, что узкие трусики также могут исказить пенис, что может привести к искривлению полового члена .
Это связано с тем, что когда вы засовываете пенис с одной или другой стороны боксерских шорт, это вызывает долговременное искривление полового члена, особенно если вы склонны к эрекции в ночное время.
Знаете ли вы, что в среднем у мужчины бывает от 3 до 5 эрекций за ночь? Каждая из этих эрекций длится 30 минут (кстати, возможно, поэтому у нас часто бывает адское либидо по утрам).
Но это еще не все: заботитесь ли вы о здоровье своей спермы? Кто знает, может быть, вы когда-нибудь захотите завести детей ... представьте, важно, чтобы ваши яички были в прохладе.
В этом есть смысл: как вы думаете, почему эти органы расположены вне человеческого тела? Именно поэтому они поддерживают температуру ниже, чем у тела.
Но если вы решите спать в обтягивающих трусах, это согреет ваши яички и, как следствие, снизит количество сперматозоидов в вашем организме!
Чтобы узнать: 4 натуральных ингредиента для повышения вашего либидо.
Это эффективное средство против старения.
Когда мы спим, наше тело естественным образом вырабатывает гормоны роста, а также мелатонин - два важных гормона в борьбе со старением.
Однако для полноценного сна необходимо понизить температуру тела .
Но, к сожалению, нижнее белье, пижамы и носки не позволяют теплу уходить от вашего тела.
Однако что действительно может помочь вам начать спокойный сон, так это оптимальная циркуляция воздуха .
Вот почему идеально, чтобы ваши одеяла, простыни и одеяла были сделаны из натуральных материалов (в идеале - спать на простынях из египетского хлопка).
Благодаря этим натуральным материалам воздух в вашей спальне может легче проходить через ваше обнаженное тело.
Таким образом, он защищает участки, подверженные кожным заболеваниям (например, ступни, подмышки и половые органы).
Что наиболее важно, сон голым помогает снизить температуру тела и, следовательно, начать более длительный и глубокий сон .
Результат: чем больше вы спите, тем больше вы получаете восстанавливающих гормонов, которые вырабатывает ваш организм естественным образом. И вот так! Вы можете попрощаться с этими неприятными ранними морщинами!
Откройте для себя: 17 невероятных преимуществ касторового масла для кожи.
Улучшает качество полового акта
Как вы думаете, какой человек не выходит из себя во время секса? Ответ: люди, которые плохо относятся к себе.
Но если вы проведете немного больше времени полностью обнаженным, вы, естественно, почувствуете себя более комфортно и расслабитесь в своем теле.
Таким образом, вы повышаете свою уверенность в себе - и это именно то отношение, которое вам нужно, чтобы вызвать у партнера сексуальное желание .
Сон обнаженным означает больше уверенности в себе и лучшего мнения о себе . Это эффективный метод научиться принимать свое тело и преодолевать застенчивость.
Когда вы спите рядом с другим человеком, контакт кожа к коже стимулирует выработку окситоцина. Этот гормон, вырабатываемый мозгом, известен как «гормон любви», «гормон удовольствия» или «гормон счастья».
Однако многие исследования показывают, что именно в течение первых 6 месяцев супружеской пары наш организм производит наибольшее количество окситоцинов.
Вот почему сон обнаженным - идеальный способ разжечь пламя ваших отношений и оживить вашу сексуальную жизнь . Так чего же вы ждете, чтобы надеть костюм Адама и откусить яблоко? :-)
Чтобы узнать: 12 причин, почему вы должны заниматься сексом каждый день. Не пропустите №12!
Растапливает лишние килограммы
Согласно этому исследованию, опубликованному в американском научном журнале Diabetes , мы сжигаем намного больше калорий в течение дня, если спим голыми в прохладной спальне.
Внезапно зима - идеальное время, чтобы спать голым и похудеть. Но почему ? Это потому, что низкие температуры стимулируют наше тело производить больше коричневой жировой ткани.
Также называемый коричневым жиром, это «хороший» жир, который способен выделять в 300 раз больше тепла, чем любой другой орган человеческого тела.
Таким образом, коричневая жировая ткань помогает сжигать энергию, хранящуюся в «плохом» жире, а именно в белой жировой ткани (или белом жире).
Согласно тому же исследованию, сон при низких температурах также увеличивает базальную скорость метаболизма, регулирует уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови) и снижает риск диабета 2 типа.
И, наконец, сон голым также может снизить уровень кортизола. Известно, что этот стероидный гормон помогает организму регулировать основной обмен веществ и снижает уровень стресса .
Если вы спите голым, вы проснетесь с ощущением бодрости и энергии .
Чтобы узнать: 20 продуктов с нулевым содержанием калорий, которые помогут вам похудеть.
Вывод
Как вы понимаете, спать голым - это только плюсы !
Будь то поддержание хорошего общего состояния здоровья, похудение и повышение сексуальной жизни, у вас есть все, что вам нужно, если сегодня вечером откажетесь от пижамы!
Небольшой совет: вы почувствуете себя еще комфортнее, если примете душ перед сном.
Это сохранит вашу кожу чистой и свежей, а значит, простыни будут оставаться чистыми еще дольше.
И не забывайте: как и в случае с рождением и сексом, лучшие вещи в жизни случаются, когда вы полностью обнажены ! :-)
Твой ход...
Вы тоже хотите спать голым? Вы пробовали? Расскажите в комментариях, понравилось ли вам. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
21 совет, как выжить жаркими летними ночами БЕЗ кондиционера.
11 преимуществ сна, которые должен знать каждый.
