Вы знаете эхинацею?
Этот цветок когда-то был известен и использовался для предотвращения простуды.
Сегодня он известен своими многочисленными преимуществами для здоровья .
Цветок эхинацеи растет на плато Северной Америки.
Его уже использовали более 400 лет назад индейские племена Великих равнин.
Он был обновлен одним североамериканцем, использовав его в своих лечебных травах.
Технически классифицируется как трава, он также используется для изготовления его цветов, листьев и корней.
До 1950 года и появления антибиотиков эхинацея занимала почетное место как натуральное средство.
Затем пришли фармацевтические компании и взяли верх антибиотики. Затем трава потеряла свою известность, и это позор!
Интересно, что в Германии травы регулируются государством.
Хорошо известно, что эхинацея одобрена как эффективное средство для лечения инфекций мочевыводящих путей, респираторных инфекций, простуды и трудно заживающих ран.
Вы поймете, что эхинацея - это трава, которая имеет множество преимуществ для здоровья.
Специально для вас мы выбрали 9 его самых невероятных достоинств, которые должен знать каждый:
1. Снижает риск рака
Исследования преимуществ эхинацеи при раке головного мозга увлекательны.
Они были опубликованы Национальным институтом здоровья. Они указывают, что:
- эффективность фитохимических веществ, содержащихся в эхинацеи, очевидна. Исследование также показывает, что эти агенты и фитохимические вещества, которых нет в других растениях, будут эффективны в борьбе с опухолями.
- в настоящее время рекомендуется использование эхинацеи в качестве дополнительного лечения рака в дополнение, конечно, к традиционной терапии.
2. Стимулирует иммунную систему.
Университет Коннектикута, опубликованный в журнале The Lancet Infectious Diseases, провел исследование, которое показало, что:
- Эхинацея снижает риск простуды на 58%.
- Эхинацея сокращает среднюю продолжительность простуды примерно на полтора дня.
Автор этого исследования подчеркивает, что эхинацея является мощным средством профилактики и лечения симптомов простуды.
Это одно из лучших натуральных средств от простуды . Зачем ? Потому что эхинацея - стимулятор иммунной системы.
Кроме того, медицинский журнал Hindawi также опубликовал документы, свидетельствующие о том, что эхинацея помогает при вирусной простуде.
3. Снимает боль.
Эхинацеи пурпурнойуже использовался индейцами великих равнин как болеутоляющее.
Он особенно эффективен при снятии следующих болей:
- боль в животе
- Головная боль
- боль, связанная с герпесом
- боль, связанная с гонореей
- боль, связанная с корью
- больное горло
- боль в животе
- тонзиллит
- зубная боль
Лучший способ употребления эхинацеи для снятия боли - это пить ее как чай.
Вы также можете сделать пасту и втирать ее прямо в пораженный участок.
4. Как слабительное.
Как и многие другие травы, эхинацея особенно подходит для лечения желудка и всех желудочно-кишечных заболеваний.
Согласно принципам фитотерапии , эхинацею можно использовать как легкое слабительное для естественного облегчения запоров.
Если вам трудно регулярно ходить в туалет, особенно рекомендуется пить травяной чай с эхинацеей.
Для достижения наилучших результатов при хроническом запоре ежедневно пейте чашку этого травяного чая, чтобы улучшить транзит.
Если у вас очень временный запор, максимум 2 чашки в день также могут помочь вам быстро.
Однако будьте осторожны, чтобы не пить слишком много эхинацеи! Ограничьте потребление до 2 чашек в день, если вы употребляете его регулярно.
5. Как противовоспалительное
Воспаление - основная причина большинства болезней и, возможно, убийца номер один в мире.
Стресс, токсины в пище и плохой сон способствуют развитию воспаления.
Как продемонстрировал Университет Британской Колумбии, регулярное употребление эхинацеи может эффективно снимать различные типы воспалений в организме.
Национальный институт здоровья в США также показал, что он может даже помочь уменьшить воспаление в глазах.
Это также хорошее средство для людей, страдающих хроническим воспалением, например ревматоидным артритом.
Чтобы воспользоваться этими противовоспалительными свойствами, регулярно употребляйте травяной чай с эхинацеей.
6. Лечит кожные проблемы.
Эхинацея невероятно полезна для кожи.
В исследовании, проведенном доктором Армандо Гонсалесом, он объясняет, что эхинацея уже использовалась различными индейскими племенами.
Эти племена использовали эту траву, в частности, для лечения:
- экзема
- воспаление кожи
- псориаз
- кожные инфекции
- укусы насекомых
- как исцеление
- укусы членистоногих
7. Улучшает психическое здоровье.
Эхинацеи узколистный является рекомендуемым типом эхинацеи , чтобы помочь людям с расстройствами дефицита внимания или гиперактивности (СДВГ).
Эхинацея считается одним из лучших натуральных средств для лечения людей, страдающих ею.
Взрослые и дети с СДВГ, как правило, испытывают больше, чем обычно, эмоциональные расстройства.
Поэтому это растение может помочь уменьшить такие симптомы, как:
- тревога
- Депрессия
- социальные фобии
8. Снимает проблемы с дыханием.
Благодаря стимулирующему воздействию на иммунную систему и противовоспалительным свойствам эхинацея также может использоваться для облегчения определенных симптомов со стороны дыхательных путей.
Вот какие:
- острый синусит
- кашель
- холодный
- воспаление гортани
- стенокардия
- туберкулез
- захлебывающийся кашель
9. Борется с инфекциями.
Эхинацея также является прекрасным средством от многих типов инфекций.
Например, прием эхинацеи и нанесение лечебного крема на слизистые оболочки может снизить частоту рецидивов вагинальных инфекций на 16% по сравнению с одним лекарством.
Также известно, что он помогает лечить:
- нарушения кровообращения
- генитальный герпес
- заболевание десен
- малярия
- сифилис
- брюшной тиф
- инфекция мочеиспускательного канала
- вагинальные инфекции
Где найти эхинацею?
Учтите, что жидкие формы эхинацеи намного эффективнее таблеток.
Поэтому, если вы хотите принимать его регулярно, лучше всего обратиться к подобным травяным чаям.
Хотя нет определенных доказательств того, что лучше всего использовать эхинацею, регулярное ежедневное употребление, безусловно, является наиболее полезным.
Наконец, кажется, что эхинацея более эффективна, когда ее принимают при появлении первых симптомов по 2 дозы в день в течение 7-10 дней.
Меры предосторожности
Будьте осторожны с побочными эффектами эхинацеи. Это связано с тем, что высокие дозы эхинацеи иногда могут вызывать тошноту и головокружение, особенно у людей с аллергией.
Что касается беременных женщин и кормящих матерей, врачи разрешают употребление эхинацеи в виде травяного чая, не превышая максимум 1 травяной чай в неделю.
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Боль в горле: эффективное и естественное средство.
Нигелла: растение с 1000 добродетелями, которое исцеляет все.
