Полоскание горла - простой и чрезвычайно эффективный способ убить бактерии и облегчить боль в горле.
Если вы не знаете этот метод, самое время выяснить.
Полоскание горла - это полоскание горла жидкостью с последующим ее выплевыванием - это можно делать в целях гигиены (например, для полоскания рта) или для лечения боли в горле.
В следующий раз, когда у вас будет боль в горле и охриплость, попробуйте одно из этих самодельных полосканий, чтобы облегчить боль.
1. Полощите горло соленой водой.
Полоскание горла соленой водой - бабушкиное средство с признанной эффективностью.
Смешайте 1/4 чайной ложки соли с 235 мл горячей воды. Затем нагрейте воду до максимально возможной температуры. Не нужно чесать горло, но имейте в виду, что холодные полоскания менее эффективны, чем горячие.
Если у вас есть листерин, добавьте 1 столовую ложку, чтобы воспользоваться его бактерицидными свойствами.
Полоскание с соленой водой полоскает и нейтрализует кислоты в горле. Снимает ощущение жжения, связанное с болью в горле, и ускоряет заживление раздраженных слизистых оболочек.
Важная инструкция: готовьте новую смесь для каждого полоскания. Если оставить раствор в стакане, он может быть заражен бактериями. Итак, лучше потратить немного соли, чем рисковать новым заражением, верно?
Щелкните, чтобы узнать трюк.
2. Полощите горло лимонной водой.
Приготовить это домашнее средство от боли в горле несложно. Смешайте 1 чайную ложку выжатого лимона с 235 мл воды.
Лимонный сок обладает вяжущим действием. Это означает, что воспаленная ткань горла сморщится.
Кроме того, лимонный сок повысит уровень кислотности, создавая среду, враждебную вирусам и бактериям.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше об использовании лимона.
3. Полощите горло имбирем.
Для этого домашнего средства смешайте 1 чайную ложку измельченного имбиря, 100 мл горячей воды, сок 1/2 выдавленного лимона и немного меда.
Для начала залейте имбирь горячей водой, чтобы он хорошо растворился. Затем добавьте лимонный сок и мед и полощите горло этой смесью.
Мед также используется для нанесения защитного покрытия на горло, поскольку он обладает антибактериальными свойствами.
4. Полощите горло острым соусом.
В перце чили содержится капсаицин. Этот алкалоид - натуральное средство, снимающее боль и снимающее воспаление.
Добавьте несколько капель соуса чили в 235 мл горячей воды, чтобы успокоить горло. Вы также можете использовать порошок чили из расчета 5 щепоток на 235 мл воды.
Хорошо, мы понимаем, что это будет немного жалить, но попробуйте полоскать горло каждые 15 минут, и вы увидите, насколько хорошо оно работает.
5. Полоскание шалфеем
Шалфей обладает множеством лечебных свойств. Он может успокоить боль в горле, а также очистить воспаленные носовые полости.
Для этого домашнего полоскания смешайте 1 чайную ложку шалфея, 50 г тростникового сахара, 90 мл уксуса и 30 мл воды.
6. Полоскание с куркумой.
Эта желтая пряность - мощный антиоксидант (ученые даже считают, что она сможет бороться с некоторыми серьезными заболеваниями).
Чтобы получить эффективное средство от боли в горле, смешайте 1/2 чайной ложки куркумы и 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды. Затем полощите горло этой смесью. Вы можете найти куркуму в магазинах экологически чистых продуктов или в Интернете.
7. Полощите горло соком ростков пшеницы.
Вот еще одно замечательное средство: сок ростков пшеницы. Пырей относится к молодым побегам пшеницы, которые прессуются для получения сока.
Полоскание горла этим богатым хлорофиллом соком замедлит рост бактерий и уменьшит боль в горле.
Сок ростков пшеницы имеет много преимуществ. Например, если его держать во рту в течение 5 минут, он оживляет десны и снимает зубную боль.
8. Полощите горло гвоздичным травяным чаем.
Добавьте от 1 до 3 чайных ложек гвоздики (измельченной или измельченной) в 235 мл воды. Затем перемешайте и полощите горло.
Гвоздика обладает мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Они помогут облегчить боль в горле и вылечить ее.
9. Полощите горло томатным соком.
Чтобы временно облегчить симптомы боли в горле, можно полоскать горло смесью из 100 мл томатного сока и 100 мл теплой воды. Увеличьте полезное действие этой смеси, добавив 10 капель острого соуса.
Томатный сок содержит большое количество ликопина, антиоксиданта, который может ускорить заживление боли в горле.
10. Полоскание зеленым чаем.
Зеленый чай известен как естественное средство от инфекций. Делая себе чашку, делайте немного больше, чем обычно. Таким образом, вы можете воспользоваться возможностью полоскать горло. Он уничтожит бактерии, которые могут нанести вред горлу.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о преимуществах зеленого чая.
11. Полоскание горла яблочным уксусом.
Если ваше горло страдает от приступа кашля, попробуйте яблочный уксус. Уксус покрывает горло кислотным и защитным слоем. Бактерии, вызывающие инфекцию, не могут там выжить!
Полощите горло 1 столовой ложкой яблочного уксуса и 1 чайной ложкой соли на 1 стакан горячей воды (например, 25 сл). Повторяйте процедуру в течение дня столько раз, сколько необходимо.
Если вкус уксуса неприятен, можно попробовать менее агрессивное средство. Приготовьте смесь из 60 мл яблочного уксуса и 60 мл меда. Глотать по 1 столовой ложке каждые 4 часа.
12. Полоскание желтокорня
Это североамериканское растение, несомненно известное нашим канадским читателям, производит алкалоид, часто используемый в аптеках.
Смешайте 1,5 чайных ложки настойки желтокорня с 235 мл воды. Полоскание горла этой смесью удалит бактерии и вирусы из горла и освободит воспаленные ткани.
Если у вас нет настойки желтокорня, вы можете найти ее здесь или в магазинах органических продуктов.
13. Полоскание горла эхинацеей.
Эхинацея - естественный убийца вирусов.
Полоскание с эхинацеей имеет 2 преимущества для вашего тела. Это снимет боль при ангине. И это также повысит сопротивляемость вашей иммунной системы инфекциям.
Добавьте 2 чайные ложки настойки эхинацеи в 235 мл воды. Полощите горло этим домашним средством 3 раза в день.
Если у вас нет настойки эхинацеи, вы можете найти ее здесь или в магазинах здорового питания.
14. Полоскание миррой.
Достаточно всего нескольких капель настойки мирры, смешанной с 235 мл воды, чтобы ускорить естественный процесс заживления.
Мирра обладает мощными вяжущими свойствами, что делает ее чрезвычайно эффективной против воспалений. Кроме того, это еще и антисептик.
Дозировка немного сложнее: 6 полосканий в день. Зато результат гарантирован.
Если у вас нет мирры, вы можете найти ее здесь или в магазинах здоровой пищи.
15. Полоскание солодки.
Солодка может облегчить боль в горле, а также хорошо избавиться от мокроты от кашля. В 2009 году было проведено исследование на пациентах, которые полоскали горло смесью солодки после операции. Ученые пришли к выводу, что у них реже болит горло.
Смешайте 1 чайную ложку солодки (в сиропе или порошке) с 235 мл воды, чтобы приготовить полоскание.
Если у вас нет порошка солодки, вы можете найти его здесь или у травника.
16. Полощите горло чаем из листьев малины.
Чай из листьев малины - старинное бабушкиное средство, которому приписывают несколько достоинств: от лечения гриппа до лечения открытой раны.
Известный рецепт: 2 чайные ложки травяного чая залить 235 мл кипятка. Оставить настояться 10 минут, процедить и дать остыть. Полощите горло, пока смесь еще горячая.
Если у вас нет чая из листьев малины, вы можете найти его здесь или у травника.
Твой ход...
Вы пробовали эти бабушкины средства от боли в горле? Сообщите нам в комментариях, сработало ли это для вас. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
16 лучших натуральных средств от боли в горле.
Волшебное лекарство от гриппа.
