Устали от неприятного запаха изо рта? Вот мои решения, чтобы положить этому конец естественным путем!
Табак, алкоголь, тяжелая еда, кариес или проблемы со здоровьем могут вызвать неприятный запах изо рта.
Если вы, как и я, параноик зловонного дыхания, и ваш худший кошмар - заставить все цветы засохнуть от одного дыхания, вот несколько способов преодолеть это.
Чистить зубы не всегда достаточно, чтобы дыхание оставалось свежим.
Обычно причиной проблемы являются бактерии на языке или плохое пищеварение.
1. Безупречная гигиена полости рта.
Чтобы эффективно прополоскать рот и уничтожить эти известные бактерии, необходимо также очистить язык . Как? »Или« Что? Взяв столовую ложку, приложив ее ко вкусу, мы собираемся натереть язык.
Вы можете повторить операцию несколько раз, тщательно промывая ложку при каждом проходе. Мы знаем, чист ли его язык, когда на ложке больше нет отложений.
Затем вы можете приготовить домашний ополаскиватель для рта со свежей петрушкой. В 10 мл кипящей воды (эквивалент горчичного стакана) добавьте горсть свежей петрушки.
Дайте остыть. Вы можете использовать эту смесь в дополнение к хорошей полной очистке полости рта, как и классическую жидкость для полоскания рта.
2. Лучшее питание
Сладкие и богатые белком продукты, такие как конфеты или мясо, помогут развиться вредным бактериям, вызывающим неприятный запах изо рта.
У чеснока, лука или капусты плохая репутация, потому что они очень ароматные. Но было бы обидно исключать их из нашего рациона, потому что они обеспечивают наш организм необходимыми питательными веществами.
Поскольку их запах исходит не от бактерий, а от самого продукта, мы избавляемся от него, соблюдая безупречную гигиену полости рта.
Алкоголь и кофе сушат во рту (как табак), что вызывает сильное дыхание.
3. Облегчить пищеварение.
Очень обильный прием пищи или просто временный дискомфорт также могут быть источником неприятного запаха изо рта.
Мятный зеленый чай для улучшения пищеварения или морковный сок - хорошие натуральные и эффективные решения.
Кориандр, тимьян, лавровый лист или тмин также превосходны: не забывайте ароматизировать им свои блюда.
Если у вас дома нет петрушки, можно жевать гвоздику или семена аниса или даже пососать палочку корицы.
Все эти специи обладают потрясающими антибактериальными свойствами против неприятного запаха изо рта.
Сделанная экономия
Жевательная резинка (2 евро), спреи для рта (от 3 евро), жидкости для полоскания рта (около 4 евро), специализированные зубные щетки (до 4,50 евро) и лекарства (цена зависит от «честность» вашего фармацевта) для пищеварения - это все решения, не обязательно эффективные, которые тают ваши деньги, как снег на солнце.
Если объединить их все (да, иногда есть работа!), У нас будет больше 15 евро в месяц. Конечно, это не так уж и много, но в разделе «Как сэкономить» мы любим обращать внимание на все свои расходы.
Твой ход...
Вы знаете какие-нибудь другие средства от неприятного запаха изо рта? Вы сделаете людей счастливыми, если поделитесь ими в комментариях.
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Совет стоматолога по быстрому отбеливанию зубов.
Ты всю жизнь чистил зубы не так, как надо!
