У меня часто опухают ноги от жары.
В результате мои ступни похожи на стопы Michelin Bibendum!
Мои ноги тогда все свернуты в сандалии, и ремни оставляют ужасные следы на коже.
Это не очень красиво, и идти по нему очень неудобно.
К счастью, бабушка рассказала мне о своем натуральном средстве для быстрого облегчения опухших ног.
Эффективное лечение - это ванночка для ног с хлоридом магния и листьями шалфея . Посмотрите :
Что вам нужно
- 2 столовые ложки хлорида магния (или нигари)
- таз
- несколько листьев шалфея (по желанию)
Как сделать
1. Наполните таз теплой водой.
2. Влейте хлорид магния.
3. Перемешайте.
4. Добавьте листья шалфея.
5. Погрузите ноги в эту ванну.
6. Оставьте на 15 мин.
7. Хорошо вытрите ноги.
Результат
И теперь благодаря этому средству от бабушки ноги больше не опухают :-)
Легко, быстро и эффективно, не правда ли?
Больше никаких липких ног! Ваши ноги больше не болят и обрели легкость.
Эта процедура рекомендуется для усталых, болезненных и отекших ног.
Он снимает, расслабляет и тонизирует опухшие ноги за считанные минуты.
Не нужно покупать гель для осветления и снятия опухших ног!
Почему это работает?
Задержка жидкости в тканях чаще всего является причиной отека стоп.
Магний, содержащийся в хлориде магния, выделяется при контакте с теплой водой. Таким образом, он легче впитывается кожей.
Помогает расслабить и тонизировать ноги. Он улучшает кровообращение и помогает уменьшить скопление жидкости.
Шалфей регулирует потоотделение. Очень полезно в жаркую погоду!
Бонусный совет
Чтобы уменьшить опухшие ноги, можно также положить 10 капель эфирного масла кипариса и 5 капель эфирного масла лимона в таз с теплой водой.
Затем примите ванну для ног на десять минут, чтобы ступни стали легкими.
Дополнительный совет
- Обрызгайте ноги струей холодного душа, начиная снизу вверх. Измените интенсивность струи, но не допускайте замерзания воды. Продолжайте 5 мин.
- Наденьте компрессионные чулки класса 3 или замочите носки в ментоловом лосьоне и наденьте их на 15 минут.
- Поднимите ноги, поставив их вертикально на стену. Или положите их на стул при работе в сидячем положении.
- На ночь подложите под ноги толстую подушку.
- Избегайте лишнего веса и не ешьте жирную пищу.
- Ешьте продукты, богатые антиоксидантами, такими как омега-3, витамины C и E, а также продукты, полезные для кровообращения (рыба, белое мясо, фрукты и красные овощи). У них есть особенность уменьшения задержки воды.
Меры предосторожности
Отеки ног часто возникают из-за жары, усталости, долгой прогулки или длительного стояния или сидения.
Но это также может быть признаком более серьезных заболеваний: венозной недостаточности, сахарного диабета ... Поэтому лучше обратиться к врачу.
Если вы беременны, сильные отеки стоп могут быть признаком преэклампсии. Это неотложная медицинская помощь, и следует немедленно обратиться к врачу.
Лечение хлоридом магния (или нигари) не рекомендуется людям с почечной недостаточностью или проблемами с почками. Поэтому перед началом этого лечения проконсультируйтесь с врачом, если вы обеспокоены.
Твой ход...
Вы пробовали это бабушкиное средство от опухших ног? Расскажите в комментариях, сработало ли это для вас. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Тяжелые и опухшие ноги от жары? Природные средства правовой защиты, которые нужно знать.
Натуральное средство для снятия отечности ног.
