Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn и Monster ...
Продажи этих энергетических напитков стремительно растут во Франции.
Каждый год Red Bull продает более 6 миллиардов банок в 171 страну мира.
Проблема в том, что эти напитки небезопасны для здоровья, особенно при чрезмерном употреблении.
И их продажи не только растут, но они также легко доступны для несовершеннолетних.
Вот почему все больше и больше научных исследований интересуются рисками, связанными с этими напитками, которые должны «дать нам крылья».
С одной стороны, энергетические напитки содержат меньше кофеина, чем традиционный кофе. Однако в них очень высокое содержание сахара .
Беспокоит то, что подростки и подростки любят эти энергетические напитки и потребляют их без ограничений !
В результате у несовершеннолетних появляется все больше и больше опасных побочных эффектов из-за чрезмерного употребления Red Bull.
Вот 14 опасностей Red Bull для вашего здоровья и здоровья ваших детей . Посмотрите :
1. Повышает риск остановки сердца.
Смертельная доза Red Bull? Точно рассчитать это невозможно.
Но известно, что даже умеренное потребление энергетических напитков может вызвать остановку сердца у людей с сердечными заболеваниями.
Прежде чем употреблять энергетические напитки или кофеин, важно понять здоровье своего сердца.
Научное исследование, опубликованное в Journal of Amino Acids, показывает, что энергетические напитки заставляют сердце сокращаться сильнее, что может быть опасно для людей с определенными сердечными заболеваниями.
Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале Clinical Toxicology , в американские токсикологические центры за 2 года поступило 4854 звонка по поводу побочных эффектов энергетических напитков. Вызывает тревогу то, что 51% этих звонков касается детей.
Другое исследование показывает связь между чрезмерным потреблением энергетических напитков и сердечными приступами у подростков. Согласно исследованию, подростки должны ограничить свое потребление до 250 мл энергетического напитка в день, но никогда до или во время занятий спортом .
Согласно другому исследованию, проведенному в 2016 году, у людей в возрасте от 18 до 40 лет, употребляющих энергетические напитки, наблюдается значительное увеличение удлинения интервала QTc, показателя, используемого для выявления аномального сердечного ритма.
2. Вызывает мигрень и головные боли.
Чрезмерное употребление энергетических напитков может вызвать сильные головные боли и постоянные мигрени.
Откуда эти головные боли? Это наиболее частые симптомы недостатка кофеина .
Действительно, простой факт изменения ежедневной «дозы» кофеина вызовет все более частые головные боли.
Единственный способ исправить это - уменьшить дозу энергетических напитков или, что лучше, полностью прекратить их употребление.
3. Повышает тревожность.
Исследование показало, что у некоторых людей повышается вероятность развития тревожных расстройств при употреблении кофеина.
И, конечно же, это справедливо и для энергетических напитков, таких как Red Bull, которые содержат много кофеина.
Больше всего этому риску подвержены люди, у которых есть 2 различных генетических варианта аденозиновых рецепторов.
В случае чрезмерного потребления кофеина у этих людей может даже возникнуть острая тревожная атака, также известная как паническая атака.
4. Серьезно нарушает сон.
Чтобы вы не уснули, энергетические напитки отлично справляются со своей задачей!
Но беспокоит то, что Red Bull не дает вам заснуть так, что вы просто не можете уснуть ...
В результате прием Red Bull может привести к серьезной бессоннице, особенно при регулярном употреблении.
Также знайте, что недостаток сна снижает функционирование вашего тела.
Это особенно влияет на вашу производительность при занятиях, требующих вашей концентрации, например, делая вождение опасным.
5. Повышает риск диабета 2 типа.
Из-за особенно высокого содержания сахара Red Bull стимулирует клетки поджелудочной железы вырабатывать инсулин.
Очевидно, это верно и для всех энергетических напитков, таких как Dark Dog, Rockstar, Burn и Monster.
Проблема в том, что, регулярно употребляя эти напитки, ваша поджелудочная железа вырабатывает все больше и больше инсулина, вплоть до истощения .
В результате вы заболеете диабетом 2 типа.
6. При приеме лекарств вызывает серьезные побочные эффекты.
Некоторые ингредиенты энергетических напитков могут вызывать опасное взаимодействие с лекарствами.
Да, прием Red Bull категорически противопоказан, если вы одновременно принимаете лекарства.
Риски еще выше, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, особенно антидепрессанты.
В любом случае, если вы пьете Red Bull и ваш врач прописывает вам лекарства, спросите их, что они думают.
7. Создает сильную зависимость
Люди, употребляющие Red Bull, могут быстро стать зависимыми от него.
И это справедливо и для всех напитков, содержащих кофеин.
Если они не получат свою суточную дозу, эти люди испытают эффект зависимости от недееспособности.
А учитывая цену Red Bull, употребление нескольких энергетических напитков в день также может быстро растопить банк.
8. Поощряет рискованное поведение.
В этом исследовании, опубликованном в Journal of American College Health , исследователи показали, что подростки более подвержены рискованному поведению, когда они употребляют энергетические напитки, такие как Red Bull.
В результате подростки с большей вероятностью будут рисковать каждый день.
Который ? К ним относятся вождение в нетрезвом виде или незащищенный секс.
Но это не все ! Употребление Red Bull также способствует агрессивному поведению, например дракам и нападениям, даже без алкоголя.
9. Вызывает тремор и повышает нервозность.
Это научное исследование показало, что высокое содержание кофеина в Red Bull вызывает тремор и заставляет некоторых людей нервничать больше, чем обычно.
Согласно тому же исследованию, эта нервозность мешает выполнению задач и даже может вызвать эмоциональные расстройства.
10. Вызывает рвоту.
Чрезмерное употребление энергетических напитков может вызвать рвоту.
Если рвота частая, это, конечно, может привести к обезвоживанию организма.
Но если серьезно, это также приводит к эрозии пищевода и зубной эмали .
11. Вызывает аллергические реакции.
Red Bull и другие энергетические напитки содержат много вредных для здоровья ингредиентов.
Проблема в том, что в этих напитках так много ингредиентов, что некоторые из них могут вызвать аллергические реакции, которых никто не может предвидеть.
Какие виды аллергии? Эти реакции включают зуд, а также сужение дыхательных путей .
12. Повышает кровяное давление.
Все продукты с кофеином, включая энергетические напитки, могут повышать кровяное давление.
И когда люди, у которых уже есть высокое кровяное давление, выпивают слишком много энергетических напитков за короткий период времени , они подвергают себя риску.
Согласно этому исследованию, они подвержены риску многих заболеваний, связанных с гипертонией, включая инсульт (инсульт).
Это исследование также показало, что артериальное давление значительно повышается у тех, кто выпивает 250 мл банки Red Bull.
Исследователи отметили, что энергетические напитки повышают кровяное давление в среднем на 6,4% .
Энергетические напитки оказывают даже более негативное влияние на артериальное давление, чем напитки, в которых единственным активным ингредиентом является кофеин.
К такому выводу пришли результаты недавнего исследования, опубликованного Американской кардиологической ассоциацией.
Исследователи полагают, что взаимодействие многих активных ингредиентов в энергетических напитках представляет больший риск проблем с сердцем, чем более традиционные напитки, такие как кофе или чай.
13. Повышает риск передозировки витамина B3.
Теоретически количество витамина B3 в энергетических напитках не обязательно вредно для организма. Более того, в умеренных количествах они могут иметь терапевтический эффект.
Однако, употребляя энергетический напиток, люди, принимающие добавки с витамином B3, подвергаются риску передозировки этим витамином.
Симптомы передозировки витамина B3 включают покраснение кожи, головокружение, учащенное сердцебиение, рвоту, зуд и диарею.
14. Повышает уровень стресса.
В этом исследовании, проведенном клиникой Майо, исследователи обнаружили, что энергетический напиток Rockstar в формате 250 мл увеличивает секрецию гормона, связанного со стрессом.
Это связано с тем, что уровень гормона норадреналина (также называемого норадреналином) у людей, употребляющих энергетические напитки, увеличивается на 74% по сравнению с 31% в группе плацебо.
Особенно сложное отлучение от груди
Кофеин вызывает привыкание. Кроме того, его употребление связано с тревожными расстройствами и нарушением сна.
В результате отказ от напитков, содержащих кофеин, таких как Red Bull, может превратиться в кошмар.
Это потому, что многие люди просто не могут функционировать без ежедневной дозы кофеина.
Неудивительно, что отказ от кофеина становится психическим расстройством!
Если вы решили отказаться от энергетических напитков, не бросайте их в одночасье.
Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется постепенное отлучение от груди !
ВОЗ осуждает опасности Red Bull
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила предупреждение об опасности энергетических напитков , особенно в отношении рисков для здоровья подростков.
По данным ВОЗ, 68% подростков употребляют Red Bull или другой энергетический напиток.
Чтобы снизить риски, связанные с энергетическими напитками, ВОЗ предлагает следующие рекомендации агентствам здравоохранения во всем мире:
- ограничить количество кофеина, разрешенного во всех продуктах,
- поставить информативные этикетки на энергетические напитки и сократить их продажу детям и подросткам,
- применять нормы отраслевой практики для ответственной продажи своей продукции,
- обучить медицинских работников обнаруживать и лечить отравления энергетическими напитками,
- контролировать чрезмерное потребление энергетических напитков у пациентов с наркозависимостью,
- повышать осведомленность общественности об опасностях смешивания алкогольных и энергетических напитков,
- продолжить исследования неблагоприятного воздействия энергетических напитков на молодежь.
Потреблять с умеренностью
Как часто бывает, все в меру !
Да, чрезмерное употребление какого-либо вещества, каким бы оно ни было , представляет собой потенциальную опасность для вашего организма.
Поэтому, когда вы пьете Red Bull или любой другой энергетический напиток, не пейте слишком много .
Помните, что кофеин - это самостоятельный наркотик, наряду с другими ингредиентами, содержащимися в энергетических напитках.
И, как и все наркотики, употребляйте их в умеренных количествах и учитывайте их опасность.
Чтобы снизить риски, связанные с употреблением энергетических напитков, необходимо просвещение.
Потребители должны быть осведомлены о содержании кофеина в напитке или любом продукте.
Действительно, без информативной маркировки родители не могут узнать, что пьют их дети, или рассказать им о рисках для здоровья, связанных с энергетическими напитками.
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
25 продуктов, которые нельзя покупать снова.
Нужна энергия? 15 здоровых закусок, которые можно взять с собой куда угодно.
