Что может быть лучше бокала хорошего красного вина, чтобы расслабиться после долгого дня?
Но дело не только в расслаблении. Несколько научных исследований показывают, что красное вино также полезно для здоровья.
Будьте осторожны, эффекты благоприятны только в том случае, если пить умеренно. Умеренность, всегда умеренность!
Вот 8 оправданий, которых вы ждали, чтобы наполнить стакан - как будто он вам нужен! ;-)
1. Увеличивает продолжительность жизни
Кожура черного винограда содержит ресвератрол.
По мнению исследователей из Гарварда, этот компонент может защитить нас от старения. Как? »Или« Что? Это будет стимулировать выработку белка, который отразит несколько болезней, вызванных старостью.
На протяжении 29 лет исследователи из Геронтологического журнала наблюдали за потребителями алкоголя в Финляндии.
Результат ? Смертность у любителей красного вина на 34% ниже, чем у пьющих пиво и белый алкоголь!
2. Улучшает память
Этот же ресвератрол также может улучшить кратковременную память.
Исследователи обнаружили, что участники, которым давали ресвератрол, лучше удерживали информацию, чем те, кто этого не делал.
Их гиппокамп также был более активным. Гиппокамп - это область мозга, отвечающая за развитие памяти, знаний и эмоций.
3. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования показывают, что процианидины полезны для здоровья нашей сердечно-сосудистой системы. И оказалось, что танин в красном вине наполнен проциадининами!
Мы также находим много процианидинов в винах с Юго-Запада (регион Франции, где люди живут дольше, чем в среднем).
Наконец, другое исследование, проведенное в Гарварде, показывает, что у людей, употребляющих умеренное количество алкоголя, меньше шансов получить остановку сердца.
4. Способствует здоровью глаз.
Исландские исследователи сравнили участников, которые вообще не употребляли алкоголь, с теми, кто пьет его умеренно.
Результат удивительный. У тех, кто употребляет алкоголь (в умеренных количествах), вероятность развития катаракты на 32% ниже, чем у непьющих!
5. Снижает риск рака.
Вот наш знаменитый маленький протеин ресвератрол.
Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что он может убивать раковые клетки.
Ресвератрол голодает раковые клетки, блокируя выработку белка, который они едят. Бим!
6. Борется с кариесами и бактериями во рту.
Вино содержит определенные природные антиоксиданты, полифенолы. Исследователи считают, что полифенолы уменьшают рост бактерий во рту и могут предотвратить кариес.
Чтобы проверить свою теорию, они определили бактерии, которые вызывают заболевания зубов и полости рта. Затем исследователи оценили влияние различных жидкостей на эти бактерии.
Результат удивителен: красное вино - самая эффективная жидкость для уничтожения этих бактерий. Бац!
7. Снижает уровень холестерина.
Новое исследование показывает, что красное вино также может снизить уровень холестерина.
Здоровые участники принимали добавки, содержащиеся в красном вине. Их уровень ЛПНП («плохой» холестерин) упал на 9%.
Когда участникам с высоким уровнем холестерина давали ту же добавку, их уровень ЛПНП упал на 12%. Бум!
8. Помогает бороться с простудой.
Антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, отталкивают простуду. Фактически, исследователи обнаружили, что люди, выпивающие 14 бокалов вина в неделю, на 40% реже простужаются.
Здесь вам сообщат, когда вы в следующий раз будете пить! Ура! :-)
Информация: Алкоголь опасен для здоровья. потреблять в умеренных количествах.
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Самый удивительный способ откупорить бутылку вина без штопора.
Что делать с оставшимся красным вином? Оригинальный совет.
