Вы не переносите чихание, сморкание, зуд в глазах, кашель и сильную усталость?
Ты не одинок. То же самое и со мной.
Не знаю, как вы, но для меня последний год был очень тяжелым из-за аллергии на пыльцу.
Я принимаю лекарства (например, Zyrtec), но они не полностью излечивают.
Лечение не супер эффективное ...
И я не один такой. С наступлением весны и летом почти 18 миллионов французов должны бороться с аллергией.
К счастью, я обнаружил несколько средств от моей аллергии, которые помогают мне ограничивать симптомы каждый год.
Симптомы и причины сенной лихорадки
Повторяющееся чихание, конъюнктивит (красные глаза), насморк, приступы кашля, астма, ринит - все это симптомы, от которых страдают миллионы французов.
Часто думают, что причиной сенной лихорадки является только пыльца, появляющаяся из бутонов деревьев и цветов.
Отчасти это правда. Но не только. В крупных городах (например, в Париже) аллергия становится еще сильнее из-за загрязнения, связанного с пыльцой.
Так что делать?
Природные домашние средства для предотвращения
Вот несколько натуральных домашних средств, которые могут снизить риск аллергии. Они позволяют меньше болеть сенной лихорадкой.
Розмариновый мед
Утром примите 2 столовые ложки жидкого розмаринового меда.
Вы также можете нанести оливковое масло на носовой платок, чтобы дышать им в течение дня. Это помогает очистить нос от инфекционных рисков.
Эфирные масла
При сенной лихорадке настоятельно рекомендуются эфирные масла, такие как лаванда, ромашка, мята и эстрагон, поэтому не стесняйтесь покупать их, чтобы побаловать себя.
Отвар цветков василька
Сандрин уже рассказывала нам об этом средстве от зуда в глазах. Она рекомендует приготовить отвар из цветков василька и нанести ватным диском на глаза.
Лечение хлоридом магния
Хороший трехнедельный курс хлорида магния также является эффективным средством. Здесь это говорит Селин. Также она рекомендует гомеопатическое лечение сабдиллой и евфразией лекарственной.
11 советов, которым нужно следовать, чтобы меньше страдать
Вот наши 11 главных советов, как избежать пыльцы:
1. Часто мойте волосы (чтобы на вас не попала пыльца). То же самое и с руками.
2. Проветривайте дом утром, а не днем.
3. Избегайте курения. По возможности держитесь подальше от курильщиков.
4. Не сушите белье на улице, особенно вечером.
5. Во время движения держите окна закрытыми.
6. Не стригите газон самостоятельно. Если вы работаете в саду, наденьте маску.
7. Носите солнцезащитные очки.
8. Не тереть глаза.
9. Предпочитайте эфирные масла фармацевтическим средствам.
10. Если чешется, примите теплую ванну, ничего не добавляя.
11. Выйдите на улицу в нужное время. Погода играет важную роль в развитии пыльцы и влияет на людей, страдающих аллергией, таких как мы. Знайте, что после ливня пора выходить на улицу.
Если погода хорошая и сухая, наденьте солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы.
Вы можете перейти на сайт Национальной сети аэробиологического надзора (RNSA), чтобы ознакомиться с бюллетенями пыльцы и календарем. Идеально для справок перед отъездом на выходные или в отпуск.
Эти практические советы помогут вам не посещать терапевта каждый год.
Твой ход...
Эти советы вам подходят? Вы знаете других? Оставьте мне сообщение, чтобы рассказать об этом в комментариях.
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Mes P'tits Trucs для лечения конъюнктивита у детей и взрослых.
6 советов по борьбе с весенней аллергией естественным путем.
