Вы приложили большие усилия сегодня?
Прогулки, спорт, походы, работа, сделай сам ...
Так что берегитесь мышечных болей и болей завтра!
Чтобы их избежать, существует множество продуктов, которые должны расслаблять мышцы.
Разве что они дорогие и не всегда есть под рукой ...
К счастью, мой физиотерапевт дал мне свой естественный совет, чтобы немедленно снять мышечную болезненность.
Чудодейственное средство - принять хорошую ванну с горячей бикарбонатной водой . Посмотрите :
Что вам нужно
- 4 столовые ложки пищевой соды
- Горячая вода
Как сделать
1. Примите красивую горячую ванну.
2. Добавьте пищевую соду, пока течет вода.
3. Погрузитесь в эту баню с горячей бикарбонатной водой на 20 минут.
Результат
И вот так! Благодаря пищевой соде вы избавились от болей :-)
Легко, быстро и эффективно, не правда ли?
Больше никаких мышц, которые заставляют вас страдать, теперь они очень расслаблены!
И воздействует на любую скованность тела: бедра, ноги, икры, спину, плечи, ступни, руки, ягодицы, колени ...
Когда вы выходите из ванны, закутывайтесь в теплый халат или ложитесь прямо под пуховое одеяло, чтобы сохранить эффект тепла.
Не забывайте пить много воды во время и после тренировки, чтобы помочь мышцам вывести избыток молочной кислоты, вызывающий боль.
Почему это работает?
Бикарбонат снижает накопление кислот, которые мышцы накапливают во время упражнений.
Избавившись от этого вещества, мышца снова работает без боли.
Активируемый горячей водой, он расслабляет мышечную массу, чтобы успокоить чувство стянутости, как только вы делаете жест.
Твой ход...
Вы пробовали уловку бабушки, чтобы успокоить мышечные боли? Расскажите в комментариях, сработало ли это для вас. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
9 чемпионских средств от болей.
Натуральное лекарство от спазмов и болей.
