Я часто слышал, что зеленый чай отлично подходит для диеты.
Это помогает устранить, заставляет меня чувствовать себя хорошо, увлажняет меня.
Чем больше я пью, тем больше забочусь о себе!
Зеленый чай позволяет нам жить дольше. Пока вы пьете 3 чашки в день. Вот почему.
Меньше сердечно-сосудистых заболеваний
Независимо от того, предотвращает ли он риск развития диабета и ожирения , у зеленого чая есть и другие хитрости в его пакете (или в его пакете ...).
Наши французские ученые-исследователи обнаружили дополнительную пользу зеленого чая.: также снижает риск инсульта (нарушения мозгового кровообращения). Только то.
Флавоноиды (антиоксиданты), содержащиеся в зеленом чае, являются источником полезных эффектов, которые он дает нам. А также какао и вино (последнее в умеренных количествах).
Сколько чашек в день?
Любая прибыль требует определенных ограничений. Анн-Мари Руссель, профессор биохимии, подтверждает это: необходимо выпивать 3 чашки чая в день, чтобы получить от него пользу.
Однако нет необходимости пить 1 литр в день. Тем более, что если вы беременны, злоупотреблять им не следует, поскольку слишком много зеленого чая может препятствовать усвоению железа в вашем организме. 3 чашки в день достаточно, и они приносят нам много пользы.
Возьмите хорошие привычки
Я пью по одной чашке каждое утро, чтобы хорошо начать день, вторую в полдень после еды и последнюю чашку во второй половине дня, чтобы прервать выходной.
Зеленый чай также поддерживает водный баланс в течение дня, если я не люблю пить простую воду.
А чтобы насладиться преимуществами зеленого чая, мы рекомендуем этот превосходный органический зеленый чай.
Твой ход...
А ты фанат зеленого чая? Собираетесь ли вы пить по 3 чашки в день, чтобы оставаться здоровым? Скажите, убедил ли я вас в комментариях. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Какой чай пить в зависимости от вашего симптома.
11 преимуществ зеленого чая, о которых вы не знали.
