Хотите чувствовать себя легким и иметь плоский живот?
Итак, пора открыть для себя мой детокс-напиток, рекомендованный моим диетологом!
Очень легко сделать, он сочетает в себе свойства лимона и имбиря для детоксикации организма.
Этот полезный напиток, употребляемый каждый день, стимулирует пищеварительную систему, очищает печень и помогает ежедневно худеть.
К тому же он супер хороший и почти ничего не стоит.
Вот рецепт детокс-напитка с лимоном и имбирем для похудения:
Ингредиенты
- 1 литр воды
- сок 2-х лаймов
- 1 см имбиря
- 3 или 4 листика мяты
- 1 столовая ложка меда
Как сделать
Подготовка: 5 мин - Приготовление: 2 мин - Для 6 человек
1. Вскипятите воду.
2. Очистите имбирь и натрите его на терке.
3. Поместите его в графин.
4. Залейте его горячей водой.
5. Дайте остыть.
6. Добавьте мед (по желанию).
7. Выжмите сок из лимона.
8. Когда препарат остынет (или слегка теплый), влейте лимонный сок.
9. Добавьте листья мяты.
Результат
Итак, ваш детокс-напиток с лимоном и имбирем готов :-)
Вам даже не нужно покупать детокс-напиток в аптеке!
С этим полезным и легким напитком вы почувствуете себя легче и тоньше. Вы увидите, вкусно ... и экономично!
Подавайте его теплым или прохладным, в зависимости от ваших предпочтений. Лучше всего пить утром натощак.
Но в течение всего дня это принесет вам много пользы. А в жаркую погоду приятно пить очень холодную, чтобы утолить жажду.
Помните, что очень важно избегать обезвоживания, особенно в жаркую погоду!
Обнаружить: 10 признаков обезвоживания.
Дополнительный совет
- Если у вас нет лаймов, вы можете заменить их соком лимона.
- Вместо того, чтобы натереть имбирь, вы можете также мелко нарезать его. Если он органический, очищать его не нужно.
- Если лимон натуральный, можно добавить в напиток несколько ломтиков.
- Не нужно добавлять мед. Лучше всего совсем не подслащивать ... Но каждому свое!
- Залейте имбирь горячей водой. Но подождите, пока он немного остынет, чтобы добавить лимонный сок. В противном случае горячая вода может разрушить витамин С в лимоне. Было бы обидно!
- Если вы хотите, чтобы ваш напиток также имел освежающий вкус мяты, дайте листьям настояться не менее 1 часа. Или немного раздавить их, чтобы они исходили своим ароматом.
- Чтобы ваш детокс-напиток был еще более эффективным, вы можете добавить чеснок или куркуму.
Почему это отличный детокс-напиток?
Мята обладает пищеварительными свойствами благодаря содержанию железа и витамина С.
Лимон богат витамином C и B9, а также микроэлементами (фосфор, кальций, магний, калий) и антиоксидантами (полифенолы).
В течение тысячелетий в Азии имбирь был известен как средство для улучшения кишечного транзита и борьбы с рвотой и тошнотой (в том числе с укачиванием).
Эти два суперпродукта, объединенные в этом детокс-напитке, являются настоящим усилителем для тела.
Богатый витаминами напиток оказывает положительное влияние на иммунную систему. Он очищает организм и избавляет его от этих токсинов.
Этот напиток также способствует лучшему пищеварению и даже обладает жиросжигающим эффектом!
Кроме того, имбирь и лимон обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, отлично подходят для красивой кожи и здоровья железа!
Твой ход...
Вы пробовали рецепт детокс-напитка с лимоном и имбирем? Расскажите в комментариях, понравилось ли вам. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Рецепт детокс-напитка для похудения (раскрыл мой диетолог).
Быстро найдите свою линию с этим лимонным волшебным зельем, выводящим токсины.
