Вы часто чувствуете усталость?
К счастью, есть естественные и простые решения, которые помогут вам бороться с бездействием.
Работа, транспорт, внезапные пробуждения, последствия вечеринки ... Долгие дни часто связаны с состоянием ежедневной усталости, с которым трудно справиться.
Тем не менее, природа полна эффективных ингредиентов, которые помогут вам оставаться в хорошей форме в течение всего дня.
Вот наша подборка бабушкиных продуктов и средств от усталости, которые можно использовать без умеренности!
1. Морковь
Морковь богата витаминами и провитамином А. Бабушкин рецепт, как избежать усталости - пить хороший морковный сок. Таким образом, выпивать стакан морковного сока каждое утро является эффективным средством от истощения. Гарантированный эффект!
2. Чеснок
Съедая зубчик чеснока натощак или намазывая его на тост, вы постепенно восстановите необходимую энергию. Это хорошее естественное возбуждение! Это также очень полезно для вашего здоровья.
3. Монетный двор
В случае простой усталости капля мяты в стакане горячей воды, дополненная ложкой меда, если хотите (для вкуса), помогут вам начать день в идеальных условиях.
Пейте перед завтраком - это естественное средство против временной усталости.
4. Пивные дрожжи
Мы не часто думаем об этом, но так называемые «живые» пивные дрожжи - идеальный союзник против переутомления и последствий тяжести из-за слишком загруженного дня. Информацию можно найти в любой аптеке или в супермаркете. Вы увидите, это хорошее средство от постоянной усталости.
5. Настои
Тимьян, розмарин, лаванда и вереск являются эффективными тонизирующими средствами, если их настаивать и добавлять в них ложку меда. Все растения, которые настаивают, обладают дополнительными достоинствами, вам решать, какое вам подходит!
6 . мат
Очень популярное растение в Аргентине, это также отличное решение. Я сам жил в Южной Америке, поэтому должен сказать, что вливания спаривания часто давали мне бодрящий заряд в трудные дни. Это настоящий импульс!
Вернувшись в Европу, когда я не смог найти помощника, я заменил его розмарином: он так же эффективен.
Итак, вы знаете, как восстановить силы естественным путем!
Сделанная экономия
В отличие от лекарств, действие которых никогда не было доказано, натуральные продукты, помимо того, что они действительно эффективны, являются лучшими друзьями вашего кошелька.
Действительно, ни один из ингредиентов, упомянутых в статье, не стоит дороже 5 евро, в то время как цена упаковки капсул от усталости может достигать 45 евро. За два курса лечения в год: экономия 90 €.
Твой ход...
Что вы думаете об этих советах? Есть ли у вас другие, чтобы рассказать нам? К вашим комментариям!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Эффективное бабушкиное средство от временной усталости.
10 проверенных приемов против усталости.
