Хотите сбросить несколько лишних килограммов?
Вы знаете те, которые накапливаются у вас на животе зимой ...
К счастью, есть очень эффективный и экономичный рецепт похудения.
Очень полезный совет по избавлению от накопившихся лишних килограммов - приготовить хороший суп из капусты.
Ингредиенты
- 1 целая капуста
- 3 моркови
- 1 сельдерей
- 3 луковицы
- 2 перца
- 3 помидора
- Чеснок
- 3 литра воды
- Соль и перец
Как сделать
1. Вымойте все овощи.
2. Очистите морковь и лук.
3. Нарезать все овощи кусочками.
4. Выложите их в кастрюлю с водой.
5. Соль и перец.
6. Варить 25 мин.
Результат
Готово, щи готовы :-)
Чтобы похудеть, не разбивая банк, все, что вам нужно сделать, это приготовить себе хороший щи и наслаждаться им в течение недели без ограничений .
Этот совет великолепен для похудения, вы будете поражены и своим животом!
Можно есть так или смешать овощи.
Также можно добавить шпинат, кабачки, огурцы. Но избегайте картофеля, гороха, сушеных бобов или кукурузы.
Наслаждайтесь супом каждый вечер и / или в полдень. Подавайте его с белком (ветчиной, яйцами или рыбой) и фруктами для сбалансированного приема пищи.
Щи - мочегонное и слабительное блюдо. Обладает отличным детокс-эффектом, очищает и очищает организм! Он также богат клетчаткой, минералами и витаминами.
Однако вы, возможно, слышали о диете «щи». Избегайте начинать эту диету без консультации и наблюдения врача. Это низкокалорийная диета, которая может привести к недостаткам и усталости.
Чтобы не набрать все или даже больше фунтов после диеты, питание должно быть здоровым и сбалансированным.
А чтобы в холодильнике не слишком сильно пахло капустой, также воспользуйтесь нашим трюком по дезодорации холодильника ;-)
Сделанная экономия
Устали зря худеть в кошельке? Щи - отличный способ похудеть без лишних затрат!
Прекратите тратить деньги на всевозможные пластыри и другие чудесные кремы, которые заставляют вас терять деньги ...
Хороший суп из капусты поможет похудеть и сэкономить драгоценные деньги!
Твой ход...
Вы пробовали эту диету из капустных щей? Сообщите нам в комментариях, сработало ли это для вас. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
20 продуктов с нулевым содержанием калорий, которые помогут вам похудеть.
14 продуктов, ускоряющих метаболизм и потерю веса.
