Различные чаи - отличный способ мгновенно освежиться и расслабиться.
Каждый вид чая имеет свои уникальные преимущества для здоровья.
Некоторые эффективны при головной боли, а другие - для снятия мышечной боли.
Вы поймете, от каждого симптома есть свой чай!
Поскольку существует так много разновидностей чаев, иногда трудно сориентироваться среди всех этих средств. Итак, какой чай лучше для вашего здоровья?
Итак, чтобы облегчить вашу жизнь, вот 10 лучших видов чая и их польза для здоровья:
1. Зеленый чай.
Зеленый чай - это универсальный чай с известными преимуществами. Идеально подходит для лечения некоторых заболеваний и проблем со здоровьем. Зеленый чай обладает способностью уменьшать боль, связанную с артритом, воспалениями и болями после физических упражнений. Это также отлично подходит для уменьшения вздутия живота. Зачем ? Потому что зеленый чай содержит активный ингредиент: EGCG (галлат эпигаллокатехина), который является мощным катехином. Это также союзник детоксикации в диетах для похудения.
Преимущества: действует против вздутия живота, снимает боль, аллергию, угри и способствует похуданию. Откройте для себя 11 его преимуществ здесь.
Где его найти? Мы рекомендуем этот органический зеленый чай.
2. Ромашка
Если вы съели слишком много за ужином, попробуйте после этого выпить чашку ромашкового чая. Это поможет расслабить мышцы, особенно те, которые облегчают транзит. Это предотвратит скопление газов в желудке. Ромашка также успокаивает и расслабляет, что помогает облегчить проблемы с пищеварением. Ромашковый чай также помогает при псориазе, экземе и акне. Наконец, он также помогает заснуть и лечить конъюнктивит.
Преимущества: облегчает сон, лечит кожные проблемы, проблемы с пищеварением, беспокойство и вздутие живота.
Где его найти? Мы рекомендуем эту органическую ромашку.
3. Мятный чай.
Мятный чай обладает успокаивающим обезболивающим действием, которое отлично подходит для лечения таких расстройств пищеварения, как газы и вздутие живота. Также он эффективен против головных болей и менструальных спазмов. Действительно, он обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
Преимущества: снимает тошноту, лечит неприятный запах изо рта, проблемы с пищеварением, головные и менструальные боли.
Где его найти? Мы рекомендуем этот органический мятный чай.
4. Гибискус
Цветки гибискуса содержат высокий уровень антиоксидантов. Хорошо известно, что настой гибискуса, богатый витамином С и антиоксидантами, снижает кровяное давление. Он также очень полезен для борьбы со всеми видами воспалений, будь то воспаление слизистых оболочек в случае боли в горле, десен в случае язвы язвы, а также цистита.
Преимущества: снижает высокое кровяное давление и лечит респираторные заболевания.
Где его найти? Мы рекомендуем эту сумку с органическими цветами гибискуса.
5. Чай улун.
Польза чая улун для здоровья хорошо известна в Азии. В частности, он снижает риски, связанные с сердечными заболеваниями и воспалительными заболеваниями. Это также помогает снизить уровень холестерина. Он также стимулирует навыки мышления и улучшает умственную активность.
Преимущества: способствует похуданию и стимулирует обмен веществ.
Где его найти? Мы рекомендуем этот органический чай улун.
6. Чай с чаем.
Чай - это смесь трав и специй. Его веками использовали в Индии. Он известен своими успокаивающими свойствами, но это еще не все. Полезен при изжоге, кашле, простуде и расстройстве желудка. Он также эффективен против вздутия живота и газов.
Преимущества: борется с воспалением, стимулирует иммунную систему, лечит кашель и простуду.
Где его найти? Мы рекомендуем этот органический чай.
7. Чай матча
Чай матча богат антиоксидантами, поэтому, когда вы его пьете, ваше тело будет производить больше энергии. Этот японский чай также помогает укрепить иммунную систему. Большое количество антиоксидантов, содержащихся в этом чае, также помогает сохранить кожу здоровой и естественным образом защищает от вредных ультрафиолетовых лучей. Наконец, он способствует похуданию живота.
Преимущества: укрепляет иммунную систему, выводит токсины и сжигает жир на животе.
Где его найти? Мы рекомендуем этот органический чай матча
8. Черный чай.
Черный чай делают из сушеных листьев кустарника, которые придают ему темный цвет. Это помогает вылечить проблемы с уровнем сахара в крови и обуздать тягу. Комбинация этих двух эффектов стимулирует похудание. Черный чай также эффективен при головных болях и потере равновесия.
Преимущества: лечит проблемы, связанные с уровнем сахара в крови, стимулирует похудание, снимает головные боли и лечит диарею ...
Где его найти? Мы рекомендуем этот органический черный чай.
9. Белый чай
Белый чай имеет очень тонкий вкус и богат антиоксидантами. Известно, что он ускоряет обмен веществ. Присутствие в этом чае аминокислот и L-теанина в большом количестве помогает бороться со стрессом и улучшает концентрацию внимания.
Преимущества: антистресс, антивозрастной, стимулирует похудание и выводит токсины.
Где его найти? Мы рекомендуем этот органический белый чай.
10. Имбирный чай.
Имбирь веками использовался для облегчения боли в животе. Эта специя уменьшает боли в животе и снимает вздутие живота. Горячий имбирный чай улучшает пищеварение. Откройте для себя все преимущества имбиря здесь.
Преимущества: лечит вздутие живота, проблемы с пищеварением, простуду, боль в горле, расстройство желудка и менструальные спазмы.
Где его найти? Мы рекомендуем этот органический имбирный чай.
Вот и все, теперь вы знаете различные виды чая и их преимущества.
Последний небольшой совет: выбирайте качественные чаи в пакетиках или оптом, желательно органические, чтобы в них не было пестицидов.
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Какой чай пить в зависимости от вашего симптома.
Чай - еще одно натуральное удобрение!
