4 совета, которые помогут вам принять трудное решение.

Принятие решения никогда не бывает легким делом.

Когда вам нужно принять важное решение, вы также непременно потеряете сон и испытаете стресс.

Купить дом, выйти замуж, развестись, переехать по служебным причинам, бросить курить или даже решить, какой фильм смотреть - все эти решения могут легко утомить вас.

К счастью, есть несколько простых и эффективных методов, которые помогут вам проанализировать все возможности.

советы по принятию трудных решений

Если вы действительно пытаетесь принять важное решение, вот 4 совета, которые помогут вам с ним:

1. Представьте, что вы даете совет другу.

Представьте, что вы даете совет другу

Важные решения могут нанести ущерб вашему эмоциональному здоровью.

В результате ваш разум сбивается с толку, и становится очень трудно принять правильное решение.

Отличный способ помочь - это притвориться, что вы даете совет другу.

Идея проста: все эмоции, которые вы испытываете, блокируют ваши решения и вашу способность объективно оценивать ситуацию.

Очевидно, что полностью избавиться от эмоций сложно, но полезно знать, что они влияют на ваш выбор.

Этот метод работает только при определенных обстоятельствах.

Например, если вы представите, что даете другу совет по выбору транспортной компании, это вам не очень поможет.

С другой стороны, если вы представите, что даете другу совет, куда переехать, это должно помочь.

Именно этот метод мне очень помог в выборе города для переезда.

Я изобрел воображаемого друга в той же ситуации, что и мой.

Тогда я подумал, как я подойду к этой теме вместе с ним.

Затем я подумал о типах вопросов, которые я бы ему задавал, о различных рисках, о которых я мог бы поговорить с ним, и, наконец, о различной информации, которую нужно искать для каждого города.

Это правда, что здесь есть интеллектуальная гимнастика, но попробовать определенно стоит.

Вы также можете попробовать позвонить другу, чтобы узнать его мнение.

Но преимущество этого метода в том, что он быстрый и вам не нужно долго звонить по телефону.

2. Ограничьте объем информации для анализа.

Слишком много информации убивает информацию?

Вы можете подумать, что чем больше у вас информации, тем легче принять правильное решение.

На самом деле слишком много информации убивает информацию.

Действительно, очень быстро наш мозг перегружается, и анализировать их становится еще труднее.

Когда у вас слишком много информации для обработки, вы начинаете придавать ей слишком большое значение, хотя на самом деле это не так важно.

Зачем ? Потому что человеческий мозг плохо реагирует на неопределенность.

Неопределенность подразумевает непостоянство, случайность и, прежде всего, опасность.

Когда нам не хватает информации, наш мозг дает нам предупреждающий сигнал: «Будьте осторожны. Это может быть важно! ".

Поэтому, когда мы думаем, что нам не хватает информации, мы склонны переоценивать ее важность.

Когда вы тратите время и силы на поиск информации, ваш мозг предполагает, что это необходимо.

Эта информация может принимать разные формы. Например, вы могли провести так много исследований по теме, что вы больше не принимаете «осознанное решение», а находитесь в состоянии информационной перегрузки.

Точно так же, возможно, вы просили совета у нескольких ваших друзей, которые высказали вам разные мнения!

В любом случае, когда вы накапливаете слишком много информации, вы усложняете процесс принятия решения, а не упрощаете его.

Возвращаясь к своему переезду, я тоже достиг этой информационной перегрузки. У меня было слишком много данных и мнений для анализа, чтобы принять правильное решение.

Что мне помогло, так это устранение некоторых из них.

Вместо того, чтобы рассказать нескольким друзьям о своем переезде, я выбрал 3, которым мог доверять.

Я также добился чего-то важного: будь то важное или тривиальное решение, решение никогда не бывает безотзывным!

Действительно, мы склонны придавать слишком большое значение весу наших решений.

Да, переезд на другой конец Франции важен. Но это не необратимое решение!

Если мне не нравится выбранное мной место, я всегда могу снова переехать.

Тот же принцип для небольших решений.

Кроме того, я никогда не трачу больше двух минут на принятие неважного решения.

Освободитесь от серьезности, которую вы придаете решению, и двигайтесь дальше.

Большинство решений не так сильно увлекают вас, как вы думаете.

Приняв эту реальность, вы сможете ограничить информацию, необходимую для принятия решения, до минимума.

3. Боритесь со своими предрассудками.

Как вы можете оспорить свои собственные предположения и облегчить принятие решения?

Я уже говорил вам о пользе мыслить вне себя и делать вид, будто даю совет воображаемому другу.

Но вы можете пойти еще дальше: бросить вызов своим самым глубоким идеям.

Это может показаться немного экстремальным, но это очень эффективно.

Зачем ?

Потому что все мы склонны принимать одинаковые решения на протяжении всей жизни.

Чтобы действительно двигаться вперед, вы должны знать, как выйти из зоны комфорта и сделать прямо противоположное тому, что вы обычно делали бы.

Часто это лучший способ решить проблему и принять правильное решение.

Основная идея - бороться со своими предрассудками, выйти из зоны комфорта и использовать свой творческий потенциал, чтобы опробовать новые идеи.

Я предлагаю просто.

Если вы сомневаетесь между несколькими вариантами, добавьте новый вариант: вариант, который прямо противоположен тому, что вы обычно делаете.

А теперь представьте, какой была бы ваша жизнь с этим новым вариантом, как если бы вы уже приняли это решение.

Для своего хода, например, я добавил регионы, которые мне не особо понравились.

Когда я взвесил все за и против, я понял, что эти варианты приносят пользу, о которой я даже не думал.

Это заставило меня отказаться от предвзятых представлений о таких важных факторах, как выбор города.

Потому что на самом деле я не знал, что я ищу и какие детали действительно имеют значение.

Вы можете подумать, что добавление нового народного варианта сделает процесс принятия решений еще более запутанным, но в некоторых случаях, например, при переезде или смене карьеры, очень важно выйти из зоны комфорта, чтобы принять хорошее решение.

Вот несколько советов, которые помогут вам мыслить нестандартно и бороться со своими неправильными представлениями:

1. Составьте список ваших предубеждений по обсуждаемой теме.

2. Ищите обратную сторону этого заблуждения. Что было бы противоположностью этому предубеждению?

3. Теперь представьте, как бы вы воплотили в жизнь противоположное этому предубеждению.

В результате вы приходите к новой точке зрения, о которой обычно не думаете.

И хотя вы не выберете этот вариант, этот процесс поможет вам определить, что действительно важно при принятии решения.

4. Перечислите информацию в таблице Excel.

Пример таблицы Excel для принятия решений

Многим людям нравится составлять списки и диаграммы, чтобы лучше организовать свою жизнь.

Если вы один из них, то знаете, что таблица Excel - один из лучших способов принять решение.

Использование таблицы Excel может дать вам очень хороший обзор.

В таблице Excel вы можете добавить такие критерии, как: плюсы и минусы, качество, рейтинг и т. Д.

Этот метод помог мне принять важные решения, например, куда переехать.

Но она также помогла мне с менее важными решениями, такими как выбор хорошей транспортной компании.

Создайте свой собственный список, добавив или удалив критерии, которые вам подходят.

Для своего хода я сделал 2 столбца: один с «за», а другой с «против», затем каждый город со своей отдельной строкой.

Идея состоит в том, чтобы создать таблицу, которая действительно соответствует вашим потребностям.

Цель здесь - упростить процесс принятия решений и в мгновение ока предоставить вам четкое и глобальное видение.

Вывод

Как эти техники могут вам помочь?

У всех разное восприятие того, что делает решение важным или нет.

С другой стороны, эти 4 техники очень эффективны, помогая вам почувствовать уверенность в своем решении.

Что касается меня, они помогли мне иметь целостное и четкое представление обо всех вариантах, не чувствуя себя подавленным всей информацией, которую я накопил.

Что бы вы ни делали, решения требуют времени и энергии.

С этими методами вам будет проще принимать решения, а также уменьшить ваши сожаления.

Мне любопытно ваше мнение об этих техниках. Делитесь ими с нами в комментариях. Нам не терпится услышать от вас!

Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.

Также, чтобы узнать:

13 вещей, которых никогда не делают умственно сильные люди.

3 вещи, которые вам нужно прекратить делать, чтобы облегчить себе жизнь.