Заложен нос - это нормально ...
Но это действительно хлопот!
У нас затрудненное дыхание, и, кроме того, это мешает спать ...
Но за лекарством бежать в аптеку не обязательно.
Они дорогие, неэффективные, а иногда и опасные для здоровья!
К счастью, есть несколько эффективных бабушкиных средств, которые быстро и естественно разблокируют нос.
Мы выбрали для вас 29 натуральных советов, признанных за их эффективность . Посмотрите :
1. Ополаскиватель для рта с белым уксусом.
Надоел этот заложенный нос? Чтобы мгновенно разблокировать нос, используйте белый уксус. Просто положите под язык 1/2 столовой ложки белого уксуса. Подержите уксус во рту в течение 1 минуты, затем выплюньте. Ваш нос немедленно разблокируется. Найдите здесь лекарство.
2. Эфирное масло эвкалипта.
Эффективность эфирного масла эвкалипта для очистки носа больше не доказана. Это натуральное средство, которое всегда было проверено и одобрено. И им очень легко пользоваться. Просто налейте несколько капель на носовой платок и вдохните исходящий от него аромат. Для длительного эффекта можно немного положить на подушку. Идеально, чтобы избавиться от заложенности носа по ночам!
3. Чесночный чай.
Чеснок - прекрасное средство для здоровья. Это эффективный антисептик и разбавитель. Он богат витамином С, фосфором, кальцием, калием и магнием. Благодаря своим свойствам борется с инфекциями и простудными заболеваниями! Это делает его отличным средством от заложенного носа. Чтобы насладиться им, просто раздавите 2 или 3 зубчика чеснока в чашке и залейте их горячей водой. Осталось только выпить это средство, чтобы положить конец заложенности носа. Для еще большей эффективности вы также можете комбинировать его с тимьяном, как описано здесь.
4. Пищевая сода.
Простая инъекция воды, смешанной с небольшим количеством пищевой соды, может естественным образом очистить нос. Чтобы приготовить раствор бикарбоната, нагрейте воду и налейте в бутылку 1/2 литра. Добавьте столовую ложку пищевой соды. Закройте бутылку и хорошо встряхните ее, чтобы сода растворилась в воде. Подождите, пока смесь остынет, затем с помощью груши или пипетки введите раствор в каждую ноздрю, одну за другой. Раствор разжижает слизь и очищает нос.
5. Лимонный сок.
То же самое можно сделать и с лимоном. Просто замените пищевую соду соком половинки лимона. Необходимо действовать так же, как описано выше, закапав в ноздри несколько капель лимонной воды. Вот как это сделать.
6. Пары белого уксуса.
Кислотность белого уксуса помогает прочистить нос. Для этого просто вскипятите белый уксус и вдохните пары. По общему признанию, это не очень приятно, но это радикальное средство для быстрого снятия заложенности носа.
7. Крупная соль
Здесь вы будете использовать крупную соль, а не мелкую соль, содержащую добавки. Эти добавки предотвращают прилипание соли. Необходимо прокипятить 1/2 литра воды с ровной чайной ложкой крупной соли. Затем его дают остыть и физиологический раствор закапывают в нос с помощью груши или пипетки. Узнайте, как это сделать, здесь.
8. Ингаляции с яблочным уксусом.
Так же, как вдыхание белого уксуса, яблочный уксус также очень эффективен для очищения носа. Для этого налейте в миску 2–3 столовых ложки яблочного уксуса. Залить кипятком и вдохнуть пары. Как и белый уксус, яблочный уксус быстро прочистит ваши ноздри. Найдите здесь лекарство.
9. Горячий душ.
Если у вас заложен нос, еще одно простое решение - принять горячий душ. Как и в случае с увлажнителем, горячая вода под душем разжижает слизь. Вам будет легче высморкаться и прочистить нос. Вы также можете наполнить раковину очень горячей водой и дышать водяными парами, которые выходят из нее ... или есть хаммам!
10. Пастилки Викс.
Мы рассказали вам о достоинствах хорошего горячего душа для разжижения слизи и облегчения заложенности носа. Чтобы душ был более эффективным, вы можете приготовить эти леденцы Vicks своими руками. Они немедленно очистят ваши дыхательные пути, и вы снова получите удовольствие от нормального дыхания. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
11. Лук
Если вы когда-нибудь чистили лук, знайте, что от этого вы плачете! И это неплохо, потому что плач напрягает носовые пазухи и вызывает образование очень жидкой слизи. Идеально для прочистки носа! Вам просто нужно вдохнуть разрезанный пополам лук, чтобы очистить дыхательные пути. Узнайте, как это сделать, здесь.
Если по ночам у вас заложен нос, это не лучшее место для сна. К счастью, лук может помочь прочистить нос даже ночью. Просто оставьте чашку нарезанного лука на прикроватной тумбочке, как описано здесь. Аромат лука разблокирует ваш нос, и вы сможете спокойно спать.
12. Мята
Вдыхание измельченных листьев мяты также помогает разжижить слизь. Работает так же, как и с половинкой лука. Запах мяты вызывает выделение жидкой слизи. Поскольку слизь более жидкая, ее легче удалить, высморкавшись.
Чтобы добиться этого результата, возьмите листья мяты и растолкните их, потирая руками. Затем сложите ладони ладонями и поднесите их к носу. Сделайте глубокий вдох, чтобы вдохнуть запах мяты.
13. Кардамон
Та же причина, тот же следствие. Запах измельченного кардамона вызывает чрезмерное выделение жидкой слизи. В результате слизь легче отводится и выводится из носа. Легко, быстро и естественно!
14. Ингаляции чесноком + белым уксусом.
Простуда или аллергия ... и все заканчивается одинаково: заложенным носом. Как и белый уксус, чеснок - мощное средство от прочистки носа. Так что представьте, если вы объедините два! Вы получаете радикальное средство, чтобы разблокировать нос и, наконец, начать нормально дышать. Для этого просто раздавите в миске зубчики чеснока и добавьте 2 столовые ложки белого уксуса и 2 столовые ложки кипятка. Накинув полотенце на голову и закрыв глаза, делайте ингаляции отвара два раза в день. Вы увидите, что это очень эффективно. Ознакомьтесь с этим средством здесь.
15. Домашнее противозастойное средство.
Это домашнее противозастойное средство творит чудеса, когда у вас заложенный и заложенный нос. Этот 100% натуральный рецепт очень легко приготовить. И он сочетает в себе свойства меда, лимона, кайенского перца и имбиря. Отсюда его эффективность! Ознакомьтесь с рецептом здесь.
16. Увлажнитель
Если вы живете в засушливой среде, заложенный нос - это нормально, даже если вы не простужены. В этом случае лучшим решением будет установка увлажнителя воздуха дома. Вы не только избавитесь от проблемы с заложенным носом, но и предотвратите ее повторение.
С другой стороны, если вы живете во влажной среде, у вас также могут быть проблемы с заложенным носом, особенно из-за плесени. Так что возьмите осушитель. Вы даже можете сделать это сами. Узнайте, как это сделать, здесь.
Помните, что идеальный уровень влажности составляет от 35% до 45%. Чтобы узнать, какой уровень влажности в вашем доме, приобретите такой гигрометр.
17. Водяной пар
Наполните миску кипятком и поместите лицо над испарениями. Убедитесь, что пар не слишком горячий, чтобы не обжечься, и не забудьте закрыть глаза, чтобы защитить их. Накиньте полотенце на голову и глубоко вдохните через нос. Водяной пар увлажняет слизь и разжижает ее. И дыхание станет легче. Это естественное лечение работает, если у вас заложен нос из-за простуды или вы живете в слишком сухом воздухе.
18. Масло ши + камфорное масло
Это средство позволяет вам снова нормально дышать менее чем за 5 минут! Возьмите немного масла ши и смешайте его с каплей камфорного масла. Поместите домашнюю мазь под нос и глубоко вдохните. Камфорное масло сделать легко: вам нужно смешать 2 мл эфирного масла камфоры с 60 мл масла сладкого миндаля. Если у вас нет эфирного масла камфоры, замените его эфирным маслом эвкалипта.
19. Острая горчица, кайенский перец или васаби.
Мы говорим «горчица в носу» не случайно! Острая пища, например горчица, кайенский перец или васаби, помогает очень быстро прочистить нос. Обычно это вызывает у меня слезы на глазах. И, как мы видели с луком, плач действует на носовые пазухи и помогает слизи разжижаться.
20. Горчичный компресс.
Если вам не хочется есть горчицу, чтобы прочистить нос, вы также можете сделать горчичную припарку, которую прикладываете к груди. Он очень эффективен для снятия заложенности носа и бронхов. Узнайте, как это сделать, здесь.
21. Ингаляция камфоры
Камфора выглядит как маленький белый кристалл. Это противозастойное, дезинфицирующее и противовоспалительное средство, известное своей эффективностью. Характерен его сильный и резкий запах. Чтобы сделать ингаляцию, необходимо очень маленький кусочек раскрошить в миске, наполненной кипятком. Не всегда легко найти чистую камфору. Если у вас возникли трудности с его получением, замените его эфирным маслом розмарина с камфорой. Вам просто нужно капнуть 2 капли в таз с очень горячей водой. Результат будет столь же эффективным.
22. Ингаляция эфирным маслом лаванды, эвкалипта и ниаули.
Вот трио победителей, которые наконец-то вздохнули! Комбинация этих 3 эфирных масел очень эффективна при снятии заложенности носа. Налейте в миску 2 капли органического эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла эвкалипта и 1 каплю эфирного масла ниаули. Залейте его горячей водой и через 5 минут вдоха готово. У тебя чистый нос!
23. Брызги морской воды.
Спреи с морской водой могут очень помочь в удалении пыли и бактерий, попавших в нос. Они позволяют намочить нос и найти здоровую флору. Они особенно эффективны, когда заложен нос из-за аллергии или потому, что воздух слишком сухой и слизь становится сухой. Спреи с морской водой не вызывают привыкания и не могут повредить слизистую носа, в отличие от противоотечных средств, продаваемых в аптеках.
24. Ингаляции эфирным маслом мяты перечной.
Налейте 3–4 капли эфирного масла мяты перечной в миску с очень горячей водой. Наклонитесь над миской, накинув полотенце на голову и вдохните аромат. Сильный и свежий запах мяты очень быстро прочистит нос.
25. Рог носорога
Вы знаете нети-пот? Это небольшой горшок, керамический или пластиковый, с подходящим носиком для орошения пазух. Позволяет налить в ноздрю чуть теплую подсоленную воду. Вода поднимается в носовой полости и вытекает через другую ноздрю. Таким образом удаляются слизь и бактерии, закупоривающие носовые пазухи. Рог носорога работает по тому же принципу, что и нети-горшок, но для промывания носа мы добавляем воду, смешанную с не йодированной солью. Узнайте, как это сделать, здесь.
26. Отжимайтесь.
Это, несомненно, самый удивительный способ разблокировать нос. Чтобы лучше дышать, делайте отжимания, работает! И вы не только разблокируете нос, но и занимаетесь спортом. Узнайте, как это сделать, здесь.
27. Избегайте обезвоживания
Вода, суп, чай, травяные чаи, фруктовые соки ... когда у вас заложен нос, вы не должны медлить ни секунды, чтобы хорошо увлажнить себя. Жидкости помогут разжижить слизь и облегчить высморкание. А если вы любите травяные чаи и чай, знайте, что горячий напиток пойдет вам на пользу, если у вас болит горло, а также заложен нос.
28. Теплые влажные компрессы.
Тепло может расширять поры и способствовать разжижению слизи. Вот почему теплый влажный компресс, наложенный на нос, разжижает слизь, которая будет лучше циркулировать. Чувство заложенного носа быстро пройдет.
29. Имбирно-чесночный суп
В дополнение к домашнему лечению попробуйте приготовить этот суп. Благодаря этим ингредиентам (имбирь, чеснок, перец ...) это мощное средство от простуды и заложенности носа. Этот бабушкин рецепт - грозное оружие для уничтожения всех микробов. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
Меры предосторожности
Будьте осторожны, камфора и эфирное масло розмарина камфоры запрещены беременным и кормящим женщинам, детям до 8 лет и людям, склонным к эпилептическим припадкам.
Ингаляции очень эффективны приразблокируйте нос, но не пренебрегайте некоторыми мерами предосторожности. Прежде чем начинать ингаляцию, всегда подождите 1-2 минуты после закипания воды. Это предотвратит ожог дыхательных путей. Когда вы наклоняетесь над тазом с очень горячей водой, хорошо закройте глаза, чтобы они не раздражались при вдыхании.
Будьте осторожны, чтобы не обжечься при вдыхании, особенно если чихаете кипятком! Один вдох длится около 5 мин. И знайте, что не рекомендуется делать более 2 ингаляций в день.
А после того, как вы сделали ингаляцию, оставайтесь в тепле и тепле не менее 1 часа. Зачем ? Потому что слизистые оболочки после вдыхания расширяются и более чувствительны к холоду и микробам.
И помните, что ингаляции нельзя проводить детям до 6 лет.
Как сделать назальную инъекцию?
Существует несколько домашних рецептов раствора для носа, которые помогут разблокировать нос. Эти средства эффективны, естественны и в то же время очень экономичны. Так что вы можете знать, как правильно делать назальную инъекцию! Не волнуйтесь, это очень просто.
Когда лекарство будет готово, наклонитесь над раковиной, повернув голову набок. Закройте вторую ноздрю. Введите раствор грушей или пипеткой.
Сделайте то же самое с другой стороны. Выплюнуть жидкость, которая попала в рот, и высморкаться.
Почему заложен нос?
Более сотни вирусов могут вызвать простуду. Другими словами, есть все шансы, что мы простудимся несколько раз в год.
В этом случае слизистые оболочки носа реагируют на вирус утолщением. Они набухают и набухают. В результате происходит заложение носа.
Но теперь вы знаете, как быстро прочистить нос!
Твой ход...
Вы пробовали эти бабушкины советы по прочистке носа? Сообщите нам в комментариях, сработало ли это для вас. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
12 особо эффективных природных средств от простуды.
Грипп, простуда, кашель ... Вот 28 лекарств, отпускаемых без рецепта, которых следует избегать в аптеке.
