Вы решили бросить курить?
Разрешение хорошее, но поддерживать его непросто.
Вот эффективный метод, который поможет вам бросить курить.
Уловка состоит в том, чтобы ходить в сауну 3 дня подряд.
Таким образом, вы выведете никотин через потоотделение, и тогда будет легче остановиться.
Как сделать
1. Сходите в ближайшую к вам сауну.
2. Для подготовки тела необходимо начинать сеанс с горячего душа.
3. Первое посещение сауны длится от 8 до 15 минут. Но для новичков лучше не превышать 5 мин.
4. После первого прохода примите холодный душ, чтобы ополоснуться.
5. Отдохните не менее 15 минут для восстановления.
6. Затем повторите процесс: сауна 10 мин, душ и сушка.
Затем ваше тело решит, целесообразен ли третий проход.
7. Вернитесь в сауну на следующий день и через день, используя тот же метод.
Результат
Итак, вы вымыли никотин из своего тела через пот.
Это поможет вам в борьбе с курением :-)
И чтобы помочь вам действительно бросить курить, мы рекомендуем эту книгу, которую прочитали миллионы читателей, чтобы помочь им справиться с никотиновой отменой.
Твой ход...
Вы пробовали этот простой совет, чтобы бросить курить? Сообщите нам в комментариях, сработало ли это для вас. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Избавьтесь от запаха сигарет в комнате.
Пожелтевшие от сигареты пальцы? 2 эффективных совета по их быстрому отсоединению.
