Вы хорошо поели с друзьями?
И вы не хотите набирать вес после этого небольшого избытка?
Мороженое, аперитивы, обеды с семьей или друзьями ... Это правда, что летом мы склонны легко расслабляться!
И привет маленькие килограммы, которые инкрустированы ...
К счастью, существует эффективное бабушкиное средство, ограничивающее последствия обильной и слишком обильной еды.
Уловка, которая помогает похудеть, - это выпить стакан лимонада после еды .
Не волнуйтесь, это очень просто сделать. Это займет всего 1 лимон и 2 минуты вашего времени. Посмотрите :
Как сделать
1. Разрежьте лимон пополам.
2. Сожмите его.
3. Перелейте сок в кувшин.
4. Добавьте 2/3 пресной воды.
5. Смешайте.
6. Выпейте лимонад после еды.
Результат
И вот, благодаря этому лимонаду вы быстро избавились от жира после обильной еды :-)
Легко, быстро и экономично, не правда ли?
Этот домашний лимонад утоляет жажду и помогает пищеварению.
Он не только идеален в жаркую погоду, но и содержит всего 29 небольших калорий.
Это действительно идеальный союзник вашей фигуры!
Дополнительный совет
- Вы можете приготовить еще для всей семьи, но главное всегда соблюдать такую пропорцию: 1/3 лимона на 2/3 пресной воды.
- Избегайте подслащивания, чтобы не перегружать желудок. Если вы действительно не переносите кислотность лимона, просто добавьте немного меда.
- Вы можете положить несколько кубиков льда, если хотите пить домашний лимонад охлажденным.
Почему это работает?
Многочисленные достоинства лимонного сока по устранению жира хорошо известны.
Лимонный сок - отличный источник витамина С и пектина, который представляет собой растворимую пищевую клетчатку.
Он также богат кверцетином, лимоненом, антиоксидантами и кальцием.
Это выигрышная комбинация, поскольку эти питательные вещества связаны с более низким риском ожирения.
Лимон воздействует непосредственно на жиры, растворяя их. Последствия еды будут меньше весить на весах!
Кроме того, после употребления лимонного сока сахар медленнее диффундирует в кровь, что помогает обеспечить лучшую стабильность уровня сахара в крови.
Это важно, потому что слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови способствует накоплению жира в организме.
Благодаря своей щелочной способности лимон полезен для здоровья людей, которые придерживаются диеты, слишком богатой животными белками и промышленными продуктами.
Лимон также стимулирует пищеварение и ограничивает накопление токсинов, что снижает риск набора веса.
Он активирует секрецию желчи и, следовательно, оказывает тонизирующее действие на печень. Кроме того, он стимулирует секрецию слюны и желудочного сока.
Поэтому он способствует пищеварению и очищает печень благодаря своему детоксицирующему действию.
Меры предосторожности
- Лимон кислый, поэтому его не рекомендуется принимать людям с проблемами почек, желчным пузырем, изжогой или язвой желудка.
- Чтобы сохранить зубную эмаль, лучше не чистить зубы после употребления лимонного сока.
- Лимонный сок поможет вам регулировать избыток слишком обильной еды. Но само по себе это не поможет вам похудеть. С другой стороны, это будет способствовать снижению веса в рамках сбалансированной диеты и регулярных занятий спортом.
Твой ход...
Вы пробовали уловку бабушки, чтобы не толстеть после обильной еды? Сообщите нам в комментариях, сработало ли это для вас. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
14 продуктов, ускоряющих метаболизм и потерю веса.
Как облегчить потерю веса с помощью простого совета?
