Устали танцевать от боли на стульях из-за геморроя?
Как я вас понял!
Все это не очень приятно ...
Однако есть эффективные средства от геморроя.
Эти средства уменьшат причиняемую ими боль.
1. Что такое геморрой?
Геморрой - это не больше и не меньше, чем варикозное расширение вен . Они могут быть внутренними или внешними.
Скорее всего, вы страдаете от внешнего геморроя , потому что они опухают и раздражаются.
Многие причины могут быть причиной их появления, причины, которые я советую вам определить, чтобы избежать новых появлений в будущем:
- высокая температура,
- слишком острая еда,
- запор,
- повторяющееся сидячее положение,
- перевозить тяжелые грузы,
- беременность,
- недостаток клетчатки.
Эти симптомы , чтобы наблюдать , чтобы понять , что один страдает от геморроя:
- дискомфорт,
- обжигающее ощущение,
- зуд,
- небольшое кровотечение.
2. Что делать в случае геморроидального криза?
Первое, что нужно сделать в серьезном кризисе, - это облегчить боль, тогда мы увидим, как предотвратить ее повторение.
- Когда вы находитесь в ванной, не применяйте силу . Не задерживайтесь надолго, при необходимости вернитесь позже.
- После дефекации очистите очаги поражения простым мягким мылом и водой, надев чистую перчатку или компрессы.
- Не сидите слишком долго . Не стесняйтесь выходить и гулять, вместо того, чтобы ехать на машине.
- Сядьте на удобную подушку , не слишком сильно. Избегайте подушек в форме буев, которые используются при сломанных копчиках, потому что, вопреки распространенному мнению, отверстие в середине увеличивает давление на ваши вены и, следовательно, боль.
- Занимайтесь спортом , не носите тяжелые предметы .
- Ешьте продукты, содержащие клетчатку. На время запретите специи и кофе .
- Чтобы бороться с сильным запором , при необходимости попросите у фармацевта легкое слабительное.
- Чтобы уменьшить стойкую боль, принимайте сидячие ванны с горячей водой в течение 15–30 минут несколько раз в день . Чередуйте с применением пакетов со льдом или холодных компрессов , которые будут сдувать вены.
- Наконец, если хотите, регулярно наносите гель алоэ вера.
Как избежать геморроя?
Чтобы избежать геморроя , вернитесь к причинам, вызвавшим их.
В большинстве случаев проблема возникает из-за регулярных запоров . Соответственно измените свой рацион. Ешьте клетчатку, зеленые овощи, чернослив, фруктовые соки. Регулярно ешьте крупы и хлеб из непросеянной муки.
Пейте воду, богатую магнием, такую как Hepar, и не бойтесь делать два или три курса хлорида магния в год.
Если вы любите острую пищу, включайте ее в свой рацион постепенно . Особенно ешьте это только изредка.
Наконец, не забывайте слишком много сидеть . Если вы работаете сидя, делайте перерывы во время прогулки. Регулярно занимайтесь спортом . Важно, чтобы ваша кровь текла, а вены работали.
Вот. У вас под глазами самые эффективные средства . Профилактика , как я всегда говорю, когда мы знаем , что наше тело является основой больше не страдают. Если симптомы не исчезнут, очевидно, обратитесь к врачу .
Твой ход...
Как всегда, жду ваших комментариев и лучших советов. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
10 преимуществ воды, богатой магнием.
16 самых богатых клетчаткой продуктов, которые вы должны знать.
