Найти идеи повседневного питания для всей семьи непросто!
Идеи оригинальные, сбалансированные и конечно не дорогие.
Да, не может быть и речи о взрыве бюджета на питание, когда все едят дома утром, днем и вечером ...
Так что же делать во время еды в заточении?
Чтобы облегчить вам жизнь, мы выбрали для вас 30 простых и быстрых идей семейных рецептов.
Таким образом, вы можете легко и без лишних затрат составлять свое меню на всю неделю! Посмотрите :
1. Паста с чоризо
Паста с чоризо - это переход от спагетти к фрикаделькам, и она так же хороша. А стоит еще меньше! И это рецепт, который можно приготовить без духовки. Через 10 минут ваше блюдо готово, и всем оно нравится. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
2. Несладкий пирог.
Пикантный торт доступен в нескольких вариантах. Результат, мы никогда не устаем от этого. Это экономичное и легкое в приготовлении блюдо с зеленым салатом. Вы даже можете приготовить его заранее! Вам решать, какой рецепт вам нравится больше всего: пирог с вялеными помидорами, картофельный пирог с кабачками, грибной пирог или пирог с ветчиной и оливками.
3. Домашний суп
Суп - это легкий ужин, который легко приготовить. А что может быть экономичнее и полезнее во время родов? Если вы студент, подумайте об этом! Чечевичный суп, французский луковый суп, капустный суп, суп из черемши, азиатский суп фо, суп из цуккини Laughing Cow (это любят дети!), Тыквенный суп или с луком-пореем. Плюс в том, что рецептов так много, что от них никогда не устанешь. А гурманы всегда могут дополнить его домашними гренками, беконом, сыром ...
4. Паста с соусом песто.
Хотите удивить свою семью? Итак, приготовьте им пасту с домашним соусом песто. Готово за 5 минут, и сделать это очень просто. Вот рецепт. А еще оригинальнее и экономичнее: почему бы не попробовать приготовить песто из крапивы?
5. Омлет с ветчиной
Ням! Хороший омлет! Если вы не знаете, что поесть сегодня вечером, это простое, быстрое, быстрое и экономичное блюдо. Яйца, конечно, необходимы, но вы можете добавить в них все, что захотите: ветчину, сыр, грибы, перец, картофель, ароматные травы ... Откройте для себя рецепт здесь. И чтобы обязательно добиться успеха, вот 7 секретов приготовления. А в испанском - лепешка! Вы даже можете попробовать сладкую версию: омлет с вареньем.
6. Киноа табуле
Вы устали от табуле? Итак, сделайте себе табуле ... из киноа! Это легкий семейный рецепт. Этот простой рецепт, который заменяет манную крупу, богат растительным белком и не содержит глютена. Кроме того, это практично, потому что мы можем подготовить его заранее. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
7. Киш с луком-пореем
Это по преимуществу семейное блюдо! К тому же это экономичный вариант питания для всей семьи. Вы, наверное, знаете Лотарингский пирог с заварным кремом. Но почему бы не изменить его немного, сделав пирог из лука-порея? Это дешевый и простой рецепт для приготовления в духовке. Откройте для себя рецепт здесь. Вы также можете разнообразить удовольствие, приготовив пирог из цукини, лука и козьего сыра или овощной пирог.
8. Куриное карри с кокосовым молоком.
Хотите немного экзотики на своей кухне? Вот простой рецепт куриного карри с кокосовым молоком. С помощью этого экономичного рецепта вы удивите свою семью ... и заставите их путешествовать! Ознакомьтесь с рецептом здесь.
9. Пирог пастыря
Еще один вкусный традиционный семейный рецепт! Пирог овчарки - легкое и недорогое семейное блюдо. Кроме того, вы даже можете использовать остатки мяса или приготовить его с конфи из утки. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
10. Чизбургер по-американски.
Детям это нравится! Посмотрим правде в глаза, хороший домашний чизбургер просто хорош. Итак, вот рецепт. Ваши дети предпочитают Биг-Маки McDo? Нет проблем. Сделайте из них гамбургер со знаменитым соусом Биг Мак. Вот секретный рецепт. А для разнообразия и ешьте меньше мяса (и сэкономьте деньги), вот 8 вкусных домашних рецептов вегетарианских бургеров.
11. Картофельные оладьи.
По этому рецепту картофельных оладий мы кладем маленькие блюда в большие! Их легко приготовить, они готовятся из картофеля, помидоров, феты и ароматных трав. И это удовольствие! Ознакомьтесь с рецептом здесь.
12. Рисовый салат.
Этот салат имеет двойное преимущество: он экономичен и нравится всем! Кроме того, для его приготовления можно использовать рис, оставшийся накануне. Удобно и экономично! Ознакомьтесь с рецептом здесь. А чтобы удовлетворить большой аппетит, рекомендую эти рецепты сытных салатов.
13. Гратен с курицей и сыром
Запеканку всегда легко приготовить в духовке на вечер. В зависимости от ваших вкусов и того, что у вас в холодильнике, вы можете варьировать рецепты. Итак, что вы собираетесь приготовить сегодня вечером: запеканка с оставшимся рисом, запеканка из цуккини, запеканка из курицы и брокколи, запеканка из цветной капусты, запеканка из тыквы, запеканка из шпината и пасты?
14. Курица с кинзой
Отправьтесь в путешествие по вкусовым рецепторам своей семьи с этим рецептом в мексиканском стиле: курица с кинзой. Такой вкусный и такой простой в приготовлении, он быстро станет частью вашего еженедельного меню. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
15. Тост в духовке.
Нет времени или желания готовить? Итак, приготовьте крок-месье! Всем это нравится, это экономично, быстро и легко. Что еще ? Кроме того, с этим рецептом запеченных бутербродов нет необходимости в сэндвичнице! Ознакомьтесь с рецептом здесь.
16. Строганов с курицей в медленном огне.
Замечательная особенность этого куриного строганова в мультиварке заключается в том, что вы просто кладете все ингредиенты в мультиварку ... и ни о чем не заботитесь. Удобно, правда? И вкусно! Ознакомьтесь с рецептом здесь.
17. Буррито с курицей и авокадо
Эти буррито с курицей и авокадо, которые легко и быстро приготовить, действительно восхитительны, и их легко приготовить. Просто приготовьте курицу и нарежьте все на кусочки. Через 15 минут все готово. И хоп, каждый сам себе помогает! Это весело и практично! Мой совет ? Планируйте большие количества, потому что эти буррито будут большим хитом! Ознакомьтесь с рецептом здесь.
18. Картофельное пюре
Идеально подходит к мясу, жареной курице или жареной свинине, картофельному пюре: легко приготовить, дешево и хорошо! И с этим рецептом это нельзя пропустить!
19. Пицца-тост с козьим сыром.
Все знают пиццу. Но знаете ли вы тосты для пиццы с козьим сыром? Отличная идея для быстрой и недорогой еды. Это любимый рецепт школьников! Ознакомьтесь с рецептом здесь.
20. Запеченная в духовке цветная капуста.
В хороших ресторанах это стало классикой: цветная капуста, запеченная в духовке. Так почему бы не пригласить его к себе за столик? Вы удивитесь, насколько быстро и легко приготовить этот рецепт. И это очень экономично. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
21. Бабушкин рагу из говядины
Этот традиционный рецепт идеально подходит для семейного обеда. Недорого, легко приготовить и вкусно. Вы можете сделать много этого заранее, так как его еще лучше разогреть. Он суперэкономичный, на его приготовление уходит не более 15 минут. Тогда просто дайте ему покипеть. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
22. Жареный картофель с чесноком.
Если вы ищете вкусный и недорогой рецепт, то эта картофельная сковорода с чесноком и луком-луком вам подойдет. Это очень легко сделать и очень экономично. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
23. Чили кон карне
Вопреки распространенному мнению, этот рецепт не мексиканский ... а техасский! Но как бы то ни было, потому что это вкусно. Особенно, если вы любите острую пищу. Кроме того, это блюдо экономичное и простое в приготовлении. Вы можете сделать много, потому что его еще лучше разогреть. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
24. Яичная запеканка с беконом
Быстро приготовленная запеканка из яиц с беконом - идеальный рецепт для быстрого и хорошо приготовленного блюда. К тому же, что касается бюджета, дешевле сделать сложно! Ознакомьтесь с рецептом здесь.
25. Голубцы.
Этот традиционный рецепт не обязательно самый быстрый в приготовлении, но он очень экономичный. И у вас будет взрыв! Уловка состоит в том, чтобы приготовить много, а остатки сохранить для следующего приема пищи. Это вкусное полноценное блюдо, которое любит вся семья. Ознакомьтесь с рецептом здесь.
26. Домашний бургиньон из говядины
Наши бабушки привыкли быстро и хорошо готовить. Вот почему им нравится рецепт бургиньона из говядины. Это экономичный рецепт, который быстро готовится и долго кипит. Вот простой рецепт этого основного блюда. Вам также понравится бельгийская версия boeuf bourguignon: фламандская карбонада.
27. Домашняя рыба в панировке.
Рыба в панировке, все любят! Особенно домашнее. Успех этого основного блюда, поданного с рисом, гарантирован! Воспользуйтесь этим простым в приготовлении и экономичным рецептом для детей и взрослых одинаково.
28. Запеченное филе хека с лимонным соусом.
Рыба на гриле полезна для здоровья. А хек - одна из самых дешевых рыб. А когда мы сопровождаем его восхитительным лимонным соусом, мы просто наслаждаемся им. Посмотрите этот легкий рецепт здесь.
29. Тефтели из ИКЕА.
Этот рецепт шведских пельменей очень удобно готовить на ужин. За 10 минут вы приготовили еду для всей семьи. Удобно, правда? Даже лучше, чем в Икеа! Ознакомьтесь с рецептом здесь.
30. Креветки с чесноком, медом и лимоном.
Это не самый дешевый рецепт, но он настолько восхитителен, что обойтись без него было бы жалко! К тому же через 10 минут ваше блюдо готово. Это полезный, легкий и быстрый рецепт. Узнай здесь. Если вам нравится этот рецепт креветок с чесноком, медом и лимоном, вам понравится этот рецепт креветок с чесноком и медом.
Твой ход...
Вы пробовали один из этих простых и недорогих рецептов? Расскажите в комментариях, понравилось ли вам. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
15 рецептов, чтобы приготовить остатки еды и не тратить деньги.
8 идей питания менее 2 евро на человека (легко, быстро и дешево).
