Обучение вязанию может не быть номером 1 в вашем «списке дел…», но оно должно быть!
Нет, вязание не только для бабушки!
Представьте, что вязание - занятие, полное преимуществ, о которых никто не знает.
Не говоря уже об удовольствии получить в конце что-то, что вы сделали сами, удобное для ношения, в котором вы можете прижаться или что вы можете подарить.
Будьте уверены ! Вам больше не нужно покупать эту ужасную зудящую пряжу ... Теперь вы можете найти очень мягкую пряжу.
1. Вязание заставляет гордиться собой
Мало кто умеет вязать. Показывать одно из своих достижений тому, кто не знает, как вы это сделали, - все равно что выполнить волшебный трюк!
Помимо взгляда окружающих, делать что-то своими руками всегда очень полезно.
Вы будете гордиться собой, даже если ваш маленький свитер или шарф не идеальны, это вы сделали их от А до Я!
2. Вязание так же полезно, как и медитация.
Когда вы освоите технику вязания, вязание станет очень расслабляющим занятием. Когда вы делаете простую деталь, стежки всегда одинаковы.
Так вы сможете мысленно сбежать и позволить памяти жестов работать автоматически.
Повторяющиеся и расслабляющие движения принесут вашему телу и разуму те же преимущества, что и сеанс медитации.
Кроме того, в конце у вас будет красивое одеяло!
Чтобы узнать: Медитация: 7 научно доказанных преимуществ для вашего мозга.
3. Вязание снимает симптомы тревоги, стресса и депрессии.
Ритмичные движения и концентрация, необходимые для работы, помогают отвлечь внимание от причин беспокойства, депрессии или стресса.
Вязание, не вставая с сиденья, поможет снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление всего через несколько минут.
Как только вы почувствуете, что вас охватили первые признаки беспокойства или депрессии, возьмите вязальные спицы, чтобы избавиться от этих симптомов.
4. Вязание развивает ваши психомоторные функции.
Вязание стимулирует весь мозг: лобную долю (которая управляет процессом вознаграждения, внимания и планирования), теменную долю (которая обрабатывает сенсорную информацию и пространственную навигацию), затылочную долю (которая обрабатывает информацию. зрительный), височная доля (которая участвует в хранении воспоминаний и интерпретации языка и значений) и мозжечок (который координирует точность и планирование движений).
Таким образом, вязание - это вид деятельности, который помогает людям с дегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона.
Это улучшает моторику пациентов и заставляет их забыть о других часто болезненных симптомах.
5. Вязание замедляет снижение когнитивных способностей.
Вязание улучшает ваши двигательные функции и настроение, а также стимулирует ваш мозг, чтобы он оставался здоровым.
Как и любая мышца, чем больше вы ее используете, тем здоровее и дольше остается ваш мозг.
Согласно нескольким недавним исследованиям, пожилые люди, которые занимаются ручным трудом (например, вязанием), видят, что риск «легких когнитивных нарушений» снижается на 30–50% по сравнению с теми, кто этого не делает.
6. Вязание помогает предотвратить остеоартрит и тендинит.
Как и ваш мозг, вам нужно мобилизовать свои суставы, чтобы они тоже были здоровыми.
Для многих врачей очевидно, что бережное обращение с пальцами укрепляет хрящ, а не ослабляет его.
Например, вязание более выгодно, чем набор текста на клавиатуре, потому что это действие не оказывает достаточного давления на пальцы.
И, конечно же, никаких негативных побочных эффектов от вязания после вязания нет.
У вас уже есть артрит? Прежде чем использовать иглы для изготовления шедевров, смочите руки в горячей воде.
Результат
Вот и все, теперь вы знаете о пользе вязания для вашего морального и физического здоровья :-)
Все, что вам нужно сделать, это пойти в ближайший галантерейный магазин за мягкой шерстью и спицами.
Некоторые магазины даже предлагают бесплатные или очень доступные уроки для начинающих. Узнай больше о тебе.
Если вы не можете интегрировать курс, уроки есть на Youtube.
Вот как я узнал. И поверьте мне, как только вы освоитесь дома, в поезде или в отпуске, вы не сможете без этого жить!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Женщина вяжет маленькие шерстяные свитера, чтобы курицам было тепло.
Дешевые и модные зимние гетры с этим наконечником.
