Огурец - мой союзник номер 1 в похудении.
Чтобы облегчить переваривание этого недорогого и вкусного овоща, есть простой способ его приготовления.
В начале осени огурец - один из овощей, которые все еще можно найти по очень доступной цене.
Однако многие французы избегают его по одной простой причине: он считается трудноперевариваемым.
Вы один из них? Итак, я собираюсь задать вам очень простой вопрос: как вы его приготовите?
Не бейте его!
Я думаю, что после того, как вы его постираете, вы начнете с тщательной очистки. Большая ошибка!
Действительно, кожица огурца позволяет ему легко перевариваться. Если вы очистите его от кожуры, он сразу станет тяжело перевариваться, и вы можете только запретить этому овощу на вашем столе. Что все равно было бы обидно!
Однако будьте осторожны и хорошо вымойте огурцы перед их употреблением, все пестициды и другие продукты остаются на коже, если вы не будете тщательно их очищать!
Как приготовить огурец? С кожей или без? Дайте нам свои советы по облегчению пищеварения в комментариях.
Сделанная экономия
В сентябре мы обычно находим огурцы, которые продаются наборами по три, менее чем за 2 евро. Прекрасный сезон закончился, и летние салаты исчезли из большинства меню. Однако и у нас нарезанных кубиками огурцов еще много! Они позволяют приготовить вкусные, полные и сбалансированные блюда (например, с помидорами и фетой) за небольшие деньги.
Так что вперед, воспользуйтесь моим советом и пригласите огурец обратно к своему столу, чтобы приготовить сбалансированные и недорогие салаты!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
10 преимуществ огурца для вашего тела, о которых вы должны знать.
13 видов использования огурца, о которых никто не знает.
