Независимо от того, носит ли ваш запор случайный или хронический характер, вы хотите быстро избавиться от него.
И, желательно, естественно. Итак, что принимать при запоре?
Есть несколько натуральных средств от всех видов запоров.
Даже детей.
Вот 11 лучших средств от запора, которые вам нужно знать:
1. Соевое молоко.
Соевое молоко обеспечивает лучший транзит, чем коровье молоко. При запоре лучше коровьего молока. И, если ваш врач согласен, дайте его своему ребенку, если у него запор.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
2. Апельсин
Апельсины - хорошее средство от запора. Кроме того, это хорошая еда и полная витаминов ;-)
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
3. Кофе
Какое натуральное средство от запора следует пить в первую очередь? Кофе: обладает естественным мочегонным действием. Это помогает вашему телу регулировать его прохождение.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
4. Минеральная вода
Обильное питье важно для регулирования вашего тела и предотвращения запоров. Идеальный вариант - вода, богатая магнием.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
5. Хлорид магния
Хлорид магния естественным образом борется с запорами. Однако будьте осторожны, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, поскольку хлорид содержит его много.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
6. Мята перечная.
Это не первое лекарство, о котором мы думаем, но оно работает очень хорошо.
Что делать ? Вы можете пить травяные чаи с перечной мятой или использовать его в качестве эфирного масла.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
7. Мед
Если вы склонны к запорам, замените сахар в своем рационе медом.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
8. Пыльца
Возможно, вы не знали, но пыльца также очень полезна при борьбе с запорами.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
9. Семена льна
Семена льна, употребляемые ежедневно, помогают вашему транзиту. Их с удовольствием добавляют в йогурты, салаты или в мясо.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
10. Чай с тимьяном.
Чай из цветов тимьяна, который вы пьете холодным каждое утро, помогает вашему организму подготовиться к транзиту и бороться с запорами.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
11. Варенье из ревеня.
Чтобы регулировать свой ежедневный транзит, замените обычное варенье на это вкусное и легкое в приготовлении.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
Бонусный совет: детский запор
В этом совете вы узнаете 5 важных вещей, которые нужно сделать, чтобы помочь своему ребенку, страдающему запором.
Щелкните здесь, чтобы узнать трюк.
Последний совет
Чтобы иметь все шансы на свою сторону, подумайте о том, чтобы дополнить эти средства диетой, богатой зелеными овощами и клетчаткой (стручковая фасоль, шпинат, чечевица, горох, чернослив ...)
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Как эффективно остановить диарею?
Продукты, которые следует выбирать и избегать, когда вы больны.
