Ноги, не пахнущие розами, случаются с каждым!
Все мы знаем человека, от ног которого воняет так сильно, что он захватывает всю комнату!
Кто знает ? Может быть, у тебя время от времени воняет от ног.
Имейте в виду, что некоторые люди более уязвимы для этого состояния, которое с медицинской точки зрения известно как бромидроз .
Это особенно актуально для беременных женщин, подростков, пожилых людей, людей, страдающих сердечными заболеваниями или диабетом, а также людей, находящихся в состоянии сильного стресса.
«Наши ступни покрыты примерно 500 000 потовых желез, которые могут вызывать обильное потоотделение», - говорит доктор Шварц, эксперт в области подиатрии.
«Когда мы носим носки и обувь, наши ноги потеют. Но пот не уходит.
«Это создает теплую влажную среду, которую любят бактерии и другие грибы. В результате они процветают там и выделяют особенно пахнущие газы».
Поэтому именно газы, производимые микробами, иногда вызывают неприятный запах в наших ногах!
Так как же избавиться от этого сырного запаха раз и навсегда?
Теперь откройте для себя верную технику борьбы с вонючими ногами. Посмотрите :
Мойте ноги правильно
Чтобы ноги не пахли плохо, сначала нужно знать правильную технику их мытья.
Проблема в том, что большинство людей не моют ноги как следует!
К счастью, доктор Косински, профессор Нью-Йоркского подиатрического колледжа, подскажет, как правильно мыть ноги:
«Чтобы бороться с неприятным запахом в ногах, мойте их ежедневно простым куском мыла, не забывая тереться между пальцами ног.
«Когда вы выходите из душа, хорошо вытрите ноги, в том числе между пальцами ног , потому что там собирается влага».
И, наконец, последний совет доктора Косински по нейтрализации неприятных запахов: «Обрызгайте внутреннюю часть своей обуви антибактериальным спреем и средством от запаха».
Благодаря этой простой методике вы сможете начинать каждый день с идеально чистыми ногами и без неприятного запаха.
Используйте эти проверенные временем бабушкины советы
Домашние средства, такие как солевые ванны, чайные ванны и белый уксус, очень эффективны при удалении неприятного запаха с ног.
Вот лучшие бабушкины советы, которые помогут немедленно нейтрализовать неприятный запах:
- Ванна для ног с белым уксусом: «Ежедневно опускайте ноги в таз с уксусной водой (1 объем белого уксуса на 2 объема воды)», - советует доктор Косински. «Идея состоит в том, чтобы естественным образом снизить уровень бактерий, вызывающих неприятный запах».
- Чайная ванна для ног: по мнению доктора Косински, это самое эффективное домашнее средство. «Заварите 8-10 чайных пакетиков на литр воды. Дайте остыть и замочите ноги примерно на 20 минут в день».
- Солевая ванна: на 1 литр воды положить 150 г крупной соли. Подержите ноги в этой ванне на 10–15 минут. Тщательно вытрите ноги. Это средство также работает со знаменитой английской солью.
- Порошки: пищевая сода, тальк или кукурузный крахмал, например кукурузный крахмал, поглощают лишнюю влагу на ногах (и, кроме того, эти аппликации делают ступни очень мягкими).
Очевидно, что для того, чтобы эти бабушкины средства подействовали, необходимо носить чистые, сухие носки и обувь.
А четез хорошие туфли и носки
Теперь, когда вы справились с неприятным запахом на ногах, пора перейти к носкам и обуви, которые закрывают ваши ноги.
Вот практическое правило, как предотвратить неприятный запах от неприятного запаха ног:покупайте только носки и обувь из дышащих материалов.
«Синтетические материалы обеспечивают меньшую вентиляцию, чем натуральные», - говорит д-р Шварц.
«Таким образом, носки из полиэстера или нейлона усиливают пахнущее потоотделение. И наоборот, натуральные материалы, такие как хлопок и шерсть, являются более воздухопроницаемыми материалами, которые помогают ограничить рост бактерий на ногах».
Тот же принцип применим и к обуви.
«Носите обувь из дышащего материала, например кожи или ткани. Это позволяет поту испаряться естественным образом», - говорит доктор Косински.
Эксперт по подиатрии также предлагает протестировать стельки с активированным углем.
«Некоторые стельки содержат активированный уголь, который помогает поглощать неприятный запах от ног».
Да, и последний совет: никогда не носите обувь с закрытым носком без носков.
Действительно, как объясняет доктор Шварц. «Это увеличивает потоотделение и рост бактерий».
«Ношение обуви с закрытым носком без носков также способствует развитию на ногах мертвых клеток, грязи, кожного сала и дрожжевой инфекции». Ням!
Регулярно ваши носки и обувь в чередовании
Это основной принцип: носки нужно менять каждый день, чтобы предотвратить накопление влаги и омертвевшую кожу.
А когда особенно жарко, и вы потеете больше обычного, не бойтесь менять носки чаще, чем раз в день.
Перед тем, как бросить носки в стиральную машину, обязательно переверните их, чтобы на 100% удалить излишки пота и омертвевшие участки кожи.
С обувью все немного иначе. Некоторые из них можно стирать в машине, не повредив их.
Просто прочтите этикетки для стирки и убедитесь, что они полностью высохли. Узнайте, как это сделать, здесь.
К сожалению, другую обувь, например кожаную, нельзя стирать в стиральной машине.
В любом случае, идея состоит в том, чтобы менять обувь каждый день и хорошо проветривать ее между каждым использованием, например, вынося ее на улицу.
«Старайтесь не носить одну и ту же пару два дня подряд», - советует доктор Косински.
«И в конце дня не храните обувь в темном шкафу. Вместо этого дайте ей проветриться в хорошо освещенном и проветриваемом месте».
Метод, подтвержденный доктором Шварцем, который добавляет: «Высушите обувь как можно скорее, особенно если она влажная или мокрая».
Воспользуйтесь этими советами, чтобы удалить запах с обуви
Чтобы нейтрализовать запахи от вонючей обуви, некоторые используют специальные порошки, другие - спреи от запаха, а третьи - кедровую стружку.
По словам доктора Шварца, все эти методы одинаковы, советует распылить антибактериальный спрей или порошок для борьбы с запахом на внутреннюю поверхность вашей обуви.
Чтобы обувь не пахла плохо, есть еще бабушкины средства, такие как пищевая сода, кукурузный крахмал (например, кукурузный крахмал) и тальк.
Эти порошки являются отличными союзниками против запаха, потому что они поглощают влагу и запахи, предотвращая рост бактерий .
Просто посыпьте им внутреннюю часть обуви вечером и удалите излишки утром (делать каждый день).
Чтобы открыть для себя: 9 советов, которые помогут избавиться от запаха обуви.
Когда обратиться к врачу
В некоторых случаях вонючее потоотделение ног бывает настолько сильным и стойким, что возникает необходимость обратиться к врачу.
"Если приведенные выше советы не работают, обратитесь к ортопеду или дерматологу. Они могут прописать более сильные противогрибковые препараты или провести тесты, чтобы определить причину чрезмерного потоотделения", - предлагает доктор Косински.
«Иногда этот неприятный запах может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, особенно у людей с иммунными нарушениями», - говорит доктор Шварц.
«Также важно правильно обнаруживать любые порезы, травмы, воспаления, покраснения или отеки на коже или между пальцами ног. Бактериальные инфекции кожи или мягких тканей обычно вызывают сильный запах».
Наконец, имейте в виду, что диабетикам следует быть особенно осторожными с вонючими ногами.
«Если у вас диабет, обратитесь к врачу при первых признаках неприятного запаха ног, так как это может быть признаком более серьезной проблемы», - говорит доктор Косински.
Твой ход…
Вы пробовали эти бабушкины средства от вонючих ног? Расскажите в комментариях, было ли это эффективным. Нам не терпится услышать от вас!
Тебе нравится этот трюк? Поделитесь им с друзьями на Facebook.
Также, чтобы узнать:
Натуральный способ избавиться от неприятного запаха ног.
4 эффективных средства от неприятного запаха ног.
